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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

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  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

最新ブログ一覧

911件のブログがあります

1/92ページ 次へ

  • 筋肉ではなく骨を動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 18:28:50.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です筋肉に力を入れて。という言葉はいわゆる固める動きに誘導しやすいです。画像を見てもらったらわかるように人間の筋肉は骨にくっついています。ですので…続きを見る
  • お尻に力は入れない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-08 18:00:09.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です立っている時や、運動中にお尻に力が入ってませんか?立っている時に骨盤が前に出ている人は時にお尻にキュッと力が入り、お尻が凹んでいる人も少なくあ…続きを見る
  • 月1研修
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 19:47:34.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です月1回の1日研修です。月1どころか時間さえあれば研修していますが笑スタッフには厳しく(指導に関しては)研修しています。人の体は個体差も大きく、誰…続きを見る
  • 発育発達
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 09:17:51.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますオーナーの赤木です姿勢改善や機能改善で発育発達の過程に沿ってエクササイズをしましょう。という考え方があります。赤ちゃんは生まれてから1年ほどかけて立ち・…続きを見る
  • 新スタッフキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-04 20:05:08.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんは2号店新スタッフがデビューするのでキャンペーンを行います。興味ある方はぜひこの機会に、ご予約ください。質問などあれば下記の公式ラインからご連絡ください。
  • 肩周りの悩みは脇を使う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 18:32:22.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です巻肩、スマホ首、肩こり、肩や首の痛みがある方に共通して言えるのは、脇周りが使えていないということ。特に前鋸筋と言われる筋肉と僧帽筋(下部)は積…続きを見る
  • エクササイズ中に力を抜けるか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-02 18:12:39.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですエクササイズ中に力が抜けているか?というのはいいエクササイズになっているかの大事な指標になります。息が止まっていないか?歯を食いしばっていない…続きを見る
  • プランクは固めない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-01 20:06:34.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですプランクにも色々あります、フロント・サイド・リバース、、、全てにおいて重要なことは「固めない」ということです。30秒キープ、、、などは基本必要あ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 19:06:24.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です今日はFRP(ファンクショナルローラーピラティス)のミドルクラスの試験がありました。筆記と実技があり、合否はまた後日、、、です。忙しいを言い訳に…続きを見る
  • 下腹部を引き込む
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-30 18:50:03.0
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です下腹部を引き込む、、、がなかなか難しいかと思いますが、この引き込みを理解できないと体幹を使うことが難しくなります。この引き込みで使う筋肉は腹横…続きを見る

エウレカ(eureka)のクーポン

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2025年06月末日まで

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