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肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】

ケンコウコツハガシセイタイマシンピラティスラフリーオオサカウメダ カタコリシセイカイゼンピラティス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区西天満5丁目12番8号 Grove梅田東502
  • 南森町駅6番出口 徒歩6分 東梅田駅7番出口 徒歩9分【大阪梅田/マシンピラティス】

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

997件のブログがあります

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  • ピラティスで肩甲骨をリセットしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-01 10:17:54.0
    投稿者:
    HIROKO
    長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩甲骨まわりが固まってしまう方は多いのではないでしょうか。肩甲骨が動かなくなると、肩こりや首の疲れだけでなく、姿勢の崩れや代謝の低下に…続きを見る
  • ピラティスで肩こり改善 ― 凝り固まった肩を軽やかに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-31 11:04:24.0
    投稿者:
    HIROKO
    デスクワークやスマホ時間が長くなると、多くの人が悩まされるのが「肩こり」。肩が重い、首が張る、頭がスッキリしない…そんな不快感は、日常の質まで下げてしまいます。肩こりの原…続きを見る
  • 挙式前はどのくらいから通うべき?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-30 19:36:05.0
    投稿者:
    私市 茜
    「花嫁美容って、いつから始めたらいいの?」そんなお悩みをよく耳にします。おすすめのタイミングは、挙式の3ヶ月前↑特に背中や肩まわりは、ドレス姿で最も注目される部分。ケアを…続きを見る
  • 腰の痛み、足と肩甲骨の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-30 16:51:34.0
    投稿者:
    任 昇
    「腰の痛み、実は足と肩甲骨が関係しているって知ってましたか?」無意識に反り腰になっていると、腰だけでなく肩甲骨の位置も歪み、肩の盛り上がりや背中の張りにつながります。当店…続きを見る
  • 姿勢改善しながら花嫁美容♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-29 10:02:42.0
    投稿者:
    私市 茜
    結婚式当日、ドレスを美しく着こなすために欠かせないのが「姿勢」です。猫背や巻き肩のままだと、背中や二の腕が強調されてしまいせっかくのドレス姿も台無しに…。そこでおすすめな…続きを見る
  • ピラティスの効果
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025-08-28 07:32:30.0
    投稿者:
    RYOKO
    ピラティスは「体幹を整えるエクササイズ」として知られていますが、その効果はとても幅広いのが特徴です。まず大きなポイントは 姿勢改善。デスクワークやスマホで猫背になりやすい…続きを見る
  • オイルマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 12:13:34.0
    投稿者:
    RYOKO
    日々の疲れやストレスで「体が重い」「肩や首が凝っている」「なんとなく気分がスッキリしない」と感じることはありませんか?そんな時におすすめなのが オイルマッサージ です。オ…続きを見る
  • 夏バテ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-26 21:47:32.0
    投稿者:
    RYOKO
    暑い日が続くと、「食欲がない」「体がだるい」「寝ても疲れが取れない」といった“夏バテ”の症状が出やすくなります。これは、冷房による冷えと外の暑さの温度差、さらに自律神経の…続きを見る
  • 芯からしなやかに。ピラティスで叶える上質ボディ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-25 17:15:11.0
    投稿者:
    HIROKO
    年齢を重ねるごとに求めるのは、ただ細いだけの体ではなく、健康的でしなやかに動ける“上質な身体”ではないでしょうか。外見の美しさはもちろん、日常の所作や姿勢にまで表れる内側…続きを見る
  • ピラティスで巡りを整える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-24 14:15:24.0
    投稿者:
    HIROKO
    「なんとなく体が重い」「冷えやむくみが気になる」――そんな不調の多くは、体の“巡り”が滞っているサインかもしれません。血液やリンパの流れがスムーズであれば、栄養や酸素は全…続きを見る

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のクーポン

新規
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再来
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  • 整体

¥0

↓クーポン9番目以降に肩甲骨はがし整体やオイルマッサージのメニュー有◎

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様のみ/他券併用不可【ピラティス】
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,200

【肩こり/猫背/運動不足解消】マンツーマンレッスンのマシンピラティス50分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定/他券併用不可/口コミ投稿必須
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • ブライダル

¥5,500

【肩こり/姿勢改善ピラティス】肩甲骨はがし整体30分×マシンピラティス50分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定/他券併用不可/口コミ投稿必須
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥5,500

【ぽっこりお腹&便秘解消】腸活マッサージ×デトックスピラティス初回5500円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定/女性限定/口コミ投稿必須
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディトリ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,500

【腰痛撃退】腰痛改善整体×体幹強化のマシンピラティスで根本改善初回5500円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定/他券併用不可/口コミ投稿必須
有効期限:
2025年09月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥5,500

【最高に輝く花嫁姿】肩甲骨はがし整体×ピラティス理想の背中へ★初回5500円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定/他券併用不可/口コミ投稿必須
有効期限:
2025年09月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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