ブログ｜ラフリー東梅田院(RUFFREE)｜ホットペッパービューティー

翼を授ける肩甲骨はがし　RUFFREE東梅田院　ピラティス・整体院

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ラフリー東梅田院(RUFFREE)のブログ

最新ブログ一覧

502件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-21 10:53:51.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】ダイエットの鍵 UP

結婚式、薄着になる季節に向けてダイエットを頑張ってるけど痩せないそんな方必見＾＾ダイエットには腸内環境が大きく関係しています！腸内細菌には善玉菌(やせ菌)、悪玉菌(でぶ菌)、…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-20 10:16:13.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】花嫁ピラティス UP

結婚式前にピラティスで姿勢改善やボディラインを整えられる方が増えています。おひとりおひとりに合わせたメニューをご提案させていただき最高の思い出に残る１日にするため一緒に身…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-19 09:38:31.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】組み合わせ UP

たべものの組み合わせによって栄養素の吸収率が、あがるのをご存知でしょうか？たんぱく質には食欲抑制、代謝促進血液やリンパ液、身体を調整するホルモンの作成の材料になる、など、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-18 10:00:47.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】結婚式シーズン UP

結婚式シーズンですね♪私も明日は友人の結婚式に参列する予定です！最近は花嫁美容にピラティスを選んでいただく方がとても増えています。胸が開き、背筋がピンと伸びている方がドレ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 11:21:51.0

投稿者：

AKIE

【大阪梅田ピラティス】ボディメイク UP

夏に向けてピラティスを始められる方が増えています！身体作りのためには運動は不可欠。しかし、運動だけでは少し足りないかもしれません。身体作りで大切なのは、運動、食事、休養の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 09:42:48.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】肩甲骨はがし UP

肩甲骨周りの可動域up肩甲骨が広がるとお背中大きく見えてしまう、、肩が上がってがっちり見えてしまう、、肩甲骨が下がって寄ることでかなりお背中の見え方印象も変わります結婚式を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 12:24:44.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】自転車でご来院の方へ UP

自転車でご来院のお客様院には、専用の駐輪場は完備しておりません！！ご来院の際には、有料の駐輪場や駅の駐輪場をご利用ください！※マンション内にお停めになられると罰金が科せら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-14 10:01:58.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】翼つかめますか？

ご自分で翼を掴めますか？肩甲骨はがしをすると、姿勢改善はもちろんのことバストの位置も変わりますお身体がどれぐらい変化するのかぜひお試しいただきたいです！RUFFREEには、豊富…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 09:57:20.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】早起き

暖かくなってきた4月からまた早起きの習慣を取りもどし中＾＾どうしても冬になると動くのが嫌になるので今から習慣化を心がけ今年の冬は冬眠しないのが目標です！起きれない日もある…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-12 09:48:20.0

投稿者：

RYOKO

【大阪梅田ピラティス】ピラティスとは

もともと負傷した兵士のために作られたリハビリプログラムであるピラティス10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり30回で身体の全てが変わると言われています！ご自身のからだと向き…続きを見る