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肩甲骨はがし整体×マシンピラティスRUFFREE大阪梅田 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】

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  • 大阪府大阪市北区西天満5丁目12番8号 Grove梅田東502
  • 南森町駅6番出口 徒歩6分 東梅田駅7番出口 徒歩9分【大阪梅田/マシンピラティス】

ラフリー 大阪梅田(RUFFREE)のブログ

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1039件のブログがあります

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  • 筋膜クリームオプション登場!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-11 19:21:49.0
    投稿者:
    私市 茜
    お客様のお悩みで多くいただく肩上のぽっこり、、そんな方にぜひお試しいただきたい筋膜クリームがオプション追加可能!効果はたくさんですか 脂肪燃焼をサポート→塗ることで血行を…続きを見る
  • ピラティスで叶える、しなやかな背中と美姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-06 11:27:51.0
    投稿者:
    HIROKO
    気づけば背中が丸まっている…そんな“猫背”に悩む方は少なくありません。長時間のデスクワークやスマホ操作で、頭が前に出た姿勢が習慣化すると、肩や首のこり、呼吸の浅さ、疲れや…続きを見る
  • 花嫁の美しさは“整う”ことから。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-05 10:20:06.0
    投稿者:
    HIROKO
    結婚式の日、ドレスをまとう瞬間。その一瞬を最高に美しく見せるのは、姿勢と心の余裕です。ピラティスは、ただ体を引き締めるだけでなく、「整える力」を高めてくれるボディメイク。…続きを見る
  • 心と体を整える、ピラティスのすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-05 10:15:33.0
    投稿者:
    HIROKO
    忙しい毎日の中で、なんとなく体が重い、姿勢が崩れてきた気がするそんなときに、静かに寄り添ってくれるのがピラティスです。ピラティスは、体を鍛えるというより“整える”エクササ…続きを見る
  • 自律神経とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-04 19:34:31.0
    投稿者:
    私市 茜
    私たちの身体は、意識しなくても心臓を動かしたり体温を保ったりしています。これをコントロールしているのが「自律神経」。活動モードの交感神経と、休息モードの副交感神経がバラン…続きを見る
  • 肩こり・首こりの原因は巻き肩かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-02 10:32:10.0
    投稿者:
    公文 優樹
    肩や首のこりがなかなか良くならない…その原因は 「巻き肩」 かもしれません。巻き肩は、肩が前に入り胸が縮んだ姿勢のこと。デスクワークやスマホ時間が長い人に多く見られます。放…続きを見る
  • ピラティスで二の腕引き締め
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-29 15:58:57.0
    投稿者:
    HIROKO
    二の腕のたるみやハリ不足は、多くの女性が気にするポイント。年齢や体重の変化だけでなく、実は肩甲骨の動きの悪さや姿勢の崩れも大きな原因のひとつです。スマホやパソコンで前傾姿…続きを見る
  • 挙式準備
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-29 09:48:20.0
    投稿者:
    RYOKO
    結婚式は、一生に一度の特別な日。ドレスを試着して「もっと背中を引き締めたい」「二の腕をスッキリ見せたい」「姿勢を整えたい」…と感じる花嫁さまはとても多いです。そんな方にお…続きを見る
  • 肩甲骨はがし
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-28 09:44:19.0
    投稿者:
    RYOKO
    長時間のデスクワークやスマホ操作で「肩が重い」「首がガチガチ」と感じる方は多いですよね。そんな不調の原因の一つが 肩甲骨の可動域の低下 です。肩甲骨は背中の“翼”とも呼ばれ…続きを見る
  • トレーニングの効果をさらに得るためには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-27 21:13:20.0
    投稿者:
    私市 茜
    普段筋トレに励んでいるお客様の症例↑をご紹介いたします。普段からしっかり鍛えている方ほど意外と見落としがちなのが「肩の可動域」可動域が狭いままでは、フォームが制限され筋肉…続きを見る

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↓クーポン9番目以降に肩甲骨はがし整体やオイルマッサージのメニュー有◎

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【肩こり/猫背/巻き肩改善】翼を授ける肩甲骨はがし+整体60分/特別価格¥5500

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  • ボディケア
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【肩こり/姿勢改善ピラティス】肩甲骨はがし整体30分×マシンピラティス50分

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【肩こり/猫背/運動不足解消】マンツーマンレッスンのマシンピラティス50分

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【ぽっこりお腹&便秘解消】腸活マッサージ×デトックスピラティス初回5500円

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【腰痛撃退】腰痛改善整体×体幹強化のマシンピラティスで根本改善初回5500円

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