くびれヘアってどんなスタイル？
最近、SNSでよく見かけるようになった髪型といえば、くびれヘア。
表面はふわっとボリュームがあり、首元でキュッとくびれているフォルムが特徴です。
顔まわりのレイヤーや毛先の外ハネで美しい毛流れを作っている、話題の髪型です。
表面はふわっとボリュームがあり、首元でキュッとくびれているフォルムが特徴です。
顔まわりのレイヤーや毛先の外ハネで美しい毛流れを作っている、話題の髪型です。
くびれヘアをつくる方法は3種類！
首元できゅっとくびれたシルエットが特徴のくびれヘア。
華やかさと大人っぽさを併せ持つくびれヘアは、イメチェンにもぴったり。
そんなくびれヘアの作り方は大きく3種類に分かれています！
くびれヘアのつくり方を知って、垢抜けを叶えちゃいましょう♡
華やかさと大人っぽさを併せ持つくびれヘアは、イメチェンにもぴったり。
そんなくびれヘアの作り方は大きく3種類に分かれています！
くびれヘアのつくり方を知って、垢抜けを叶えちゃいましょう♡
カットでつくるくびれヘア
くびれヘアを作る1つ目の方法は、カットでくびれの形を作るやり方です。
トップや顔周りにレイヤーを入れて、毛量を調節することで、自然なくびれヘアを作ることが出来ちゃいます。
しかし、毛量の多い方や髪が硬い方は、重心が下に行ってしまい、上手くくびれを作れないことも……
そのためカットだけでつくるくびれヘアは、髪のボリューム感がないことに悩んでいる方や、髪が細く柔らかい方におすすめです◎
トップや顔周りにレイヤーを入れて、毛量を調節することで、自然なくびれヘアを作ることが出来ちゃいます。
しかし、毛量の多い方や髪が硬い方は、重心が下に行ってしまい、上手くくびれを作れないことも……
そのためカットだけでつくるくびれヘアは、髪のボリューム感がないことに悩んでいる方や、髪が細く柔らかい方におすすめです◎
コテやストレートアイロンでつくるくびれヘア
くびれヘアをつくる2つ目の方法は、コテやストレートアイロンを使う方法です。
コテやストレートアイロンでつくるくびれヘアのメリットは、なんといっても簡単にイメチェンが叶うこと。
一方で、自分でスタイリングすると技量が完成形にそのまま表れてしまうというデメリットも。
くびれヘアをマスターするためのスタイリング方法は後程解説します♡
コテやストレートアイロンでくびれヘアをつくりたい方はぜひチェックしてみてください！
コテやストレートアイロンでつくるくびれヘアのメリットは、なんといっても簡単にイメチェンが叶うこと。
一方で、自分でスタイリングすると技量が完成形にそのまま表れてしまうというデメリットも。
くびれヘアをマスターするためのスタイリング方法は後程解説します♡
コテやストレートアイロンでくびれヘアをつくりたい方はぜひチェックしてみてください！
パーマでつくるくびれヘア
くびれヘアをつくる3つ目の方法はパーマでくびれの形をつくる方法です。
パーマでつくるくびれヘアは、なんといってもスタイリングが簡単なのがメリット！
パーマは少しのスタイリングで、簡単にセットが終わるので朝が忙しい方にぴったり。
しかし、パーマには様々な方法があるため、「どれを選んだら良いのかわからない」という悩みも……
出来上がりのイメージや元の髪質によって合うパーマの種類は異なるので、以下の記事でチェックしてみましょう！
パーマでつくるくびれヘアは、なんといってもスタイリングが簡単なのがメリット！
パーマは少しのスタイリングで、簡単にセットが終わるので朝が忙しい方にぴったり。
しかし、パーマには様々な方法があるため、「どれを選んだら良いのかわからない」という悩みも……
出来上がりのイメージや元の髪質によって合うパーマの種類は異なるので、以下の記事でチェックしてみましょう！
くびれヘアの3つのメリットって？
くびれヘアの大きな魅力は、取り入れるだけで、だれでも簡単にトレンドヘアになれること！
再現性の高いレイヤーやくびれカットを入れることで、日々のスタイリングに時間をかけずに、華やかなヘアスタイルに変身できます。
実は、それ以外にもたくさんのメリットが。
ここでは、くびれヘアがもたらすメリットを3つご紹介します！
再現性の高いレイヤーやくびれカットを入れることで、日々のスタイリングに時間をかけずに、華やかなヘアスタイルに変身できます。
実は、それ以外にもたくさんのメリットが。
ここでは、くびれヘアがもたらすメリットを3つご紹介します！
メリット1：小顔・華奢見え効果が高い
くびれヘアは、トップはひし形、毛先にかけてAラインをMIXしたようなフォルム。
頭の形を綺麗に見せてくれるため、バランスがよく、全体で見た時に華奢見せできます！
また顔まわりに動きをつけることで、輪郭をカバーしてシュッと見せてくれる効果も。
おしゃれなだけでなく、憧れの小顔も叶えてくれるんです♡
頭の形を綺麗に見せてくれるため、バランスがよく、全体で見た時に華奢見せできます！
また顔まわりに動きをつけることで、輪郭をカバーしてシュッと見せてくれる効果も。
おしゃれなだけでなく、憧れの小顔も叶えてくれるんです♡
メリット2：長さを選ばず大人かわいい髪型が作れる
「髪の毛をくびれさせるには、髪の長さが必要なんじゃ……」そんなふうに思っていませんか？
実はくびれヘアは、長さはもちろん、前髪のあるなしや毛量に関係なく挑戦できます！
先程も紹介したようにくびれをつくる方法は様々なので、ショートやボブ、短めのミディアムさんでも取り入れやすいんです。
また、レイヤーの効果で髪の毛がまとまりやすくなり、毛量が多い人にも少ない人にもバッチリ似合います。
ハードルが高そうに見えて、誰でもイメチェン可能なヘアスタイルなんです！
実はくびれヘアは、長さはもちろん、前髪のあるなしや毛量に関係なく挑戦できます！
先程も紹介したようにくびれをつくる方法は様々なので、ショートやボブ、短めのミディアムさんでも取り入れやすいんです。
また、レイヤーの効果で髪の毛がまとまりやすくなり、毛量が多い人にも少ない人にもバッチリ似合います。
ハードルが高そうに見えて、誰でもイメチェン可能なヘアスタイルなんです！
メリット3：韓国っぽいヘアスタイルに近づける
くびれヘアは韓国カルチャーの流れを汲んでやってきたスタイルなので、
くびれヘアを取り入れることで韓国っぽい雰囲気を手に入れることができます。
とくに愛嬌のあるヘアスタイル、という意味のエギョモリは、韓国風くびれヘアを代表するスタイリング。
顔まわりの毛を後ろに流し、色気を纏うくびれヘアを作れば、気分はオルチャン♡
くびれヘアを取り入れることで韓国っぽい雰囲気を手に入れることができます。
とくに愛嬌のあるヘアスタイル、という意味のエギョモリは、韓国風くびれヘアを代表するスタイリング。
顔まわりの毛を後ろに流し、色気を纏うくびれヘアを作れば、気分はオルチャン♡
今っぽ見え！コテを使ったくびれヘアのつくり方
くびれヘアはカットでつくることの多いヘアスタイル。
しかし、「長さを変えたくないからカットはしたくない……」なんて方もいるのではないでしょうか。
でも、大丈夫。くびれヘアはコテによって髪を巻くことでも再現可能なんです！
この項目では巻き髪初心者さんにもおすすめな、コテを使ったくびれヘアのつくり方を紹介します♡
よくチェックしてくびれヘアをマスターしちゃいましょう◎
しかし、「長さを変えたくないからカットはしたくない……」なんて方もいるのではないでしょうか。
でも、大丈夫。くびれヘアはコテによって髪を巻くことでも再現可能なんです！
この項目では巻き髪初心者さんにもおすすめな、コテを使ったくびれヘアのつくり方を紹介します♡
よくチェックしてくびれヘアをマスターしちゃいましょう◎
コテを使ったくびれヘアのセルフスタイリング方法
手順①こめかみから髪の毛全体を上と下に分け、ブロッキングする
手順②こめかみ下の髪の毛を全てもち、髪の中間部分をコテで挟む
コテを下におろしながら、毛先を外ハネに巻き
髪の中間部分を手で持ちながら、コテを離す
コテを下におろしながら、毛先を外ハネに巻き
髪の中間部分を手で持ちながら、コテを離す
手順③外ハネにした毛束を持ったまま、その髪の中間部分をコテで挟み
コテを半回転させながら、内巻きにする
髪の根元部分を手で持ちながら、コテを離す
コテを半回転させながら、内巻きにする
髪の根元部分を手で持ちながら、コテを離す
手順④左右をS字にカールさせたら、こめかみ上の髪の毛をクリップなどで左右2つずつのブロックに分けつつ、ブロッキングしていた髪の毛をおろす
手順⑤2つに分けた毛束の手前のブロックをとり、コテを髪の中間に挟んで、手順③同様にS字カールにしていく
同じ工程を残りのブロックの髪の毛でも繰り返す
同じ工程を残りのブロックの髪の毛でも繰り返す
手順⑥左の顔まわりの髪の毛（耳より前の髪の毛）を分けとり、
コテを縦に持って、髪の中間部分を挟む
そのまま半回転の外巻きにする（このとき、毛先は巻き込まないようにコテの外に出しておく）
コテを縦に持って、髪の中間部分を挟む
そのまま半回転の外巻きにする（このとき、毛先は巻き込まないようにコテの外に出しておく）
手順⑦右の顔まわりの髪の毛も同じように外巻きにし、スタイリング剤を軽くつけて形を整えれば完成！
【長さ別お手本くびれヘア】ショート
くびれヘアはショートレングスとの相性もぴったりです◎
ショートレングスはそのすっきりとしたシルエットから、大人っぽい印象を与えることが出来ます。
くびれはキュートさを加えることも出来るので、ショートレングスと合わせることで可愛らしい印象に。
ここからは、ショートレングスに合わせたくびれヘアのおすすめカタログを紹介していきます！
ショートレングスはそのすっきりとしたシルエットから、大人っぽい印象を与えることが出来ます。
くびれはキュートさを加えることも出来るので、ショートレングスと合わせることで可愛らしい印象に。
ここからは、ショートレングスに合わせたくびれヘアのおすすめカタログを紹介していきます！
- 暗髪で落ち着いたくびれヘア
- ショートレングスは軽やかな印象を持つので、暗髪でも重くならないのが特徴です。 顔周りにレイヤーを入れ、くびれさせることで動きのあるスタイルに。 後頭部をふんわりと丸くカットしているので、頭の形の悩みもしっかりカバーできます！
- 耳掛けボブで可愛らしく
- 丸っとしたシルエットのボブが可愛らしいスタイル。 顔周りの髪をくびれさせ、耳にかけることですっきりとした印象に。 もみあげのおくれ毛もしっかりスタイリングして、垢抜けを叶えちゃいましょう♡
- 立体感のあるくびれヘア
- 丸みのあるショートボブで、ボリュームを押さえたフェミニンなスタイル。 毛先は動きを加えず、トップの立体感や顔周りのすっきりとしたくびれで軽やかさを演出しています。 前髪の毛先とくびれをつながるようにスタイリングすることで、一体感のあるヘアスタイルに。
【長さ別お手本くびれヘア】ミディアム
次に紹介するのはミディアムレングス。
表面は軽くふんわりさせて、毛先はあえて重みを残しても可愛くなります！
骨格に合ったボリューム感を選べば、小顔効果抜群のひし形シルエットが手に入るはず。
ミディアムレングスさんは、その長さからアレンジがしやすいという特徴を持つので、様々なスタイルのくびれヘアに挑戦してみてください◎
ここからは、ミディアムレングス×くびれヘアのおすすめカタログを紹介します！
表面は軽くふんわりさせて、毛先はあえて重みを残しても可愛くなります！
骨格に合ったボリューム感を選べば、小顔効果抜群のひし形シルエットが手に入るはず。
ミディアムレングスさんは、その長さからアレンジがしやすいという特徴を持つので、様々なスタイルのくびれヘアに挑戦してみてください◎
ここからは、ミディアムレングス×くびれヘアのおすすめカタログを紹介します！
- シースルーバングでバランス重視
- 顔まわりにボリュームをつくったくびれミディアムヘア。 前髪をシースルーバングにすることで軽さアップ。 フォルムのボリューム感とのバランスがちょうどよくなります◎
- ピンクがかわいいくびれヘア
- ピンクカラーと顔周りのくびれヘアが印象的なミディアムスタイル。 ピンクカラーで可愛らしさをたっぷりと表現。 大きめのくびれで大人っぽさもプラスしています。
- くびれミディ × ナチュラル巻きで大人スタイルに
- 毛先のワンカールを大きく作り、顎下にくびれ感を表現したスタイル。 強すぎない巻き髪で、ナチュラルで大人っぽい印象を作ることができます。 顔横にふくらみを作ることで、小顔効果も！
【長さ別お手本くびれヘア】ロング
くびれヘアとロングレングスは、相性ピッタリで、ゴージャスな印象になります！
ロングさんは、くびれヘアを太めのコテで大きなカールを作ると、韓国風の色っぽい印象に！
カールの強弱をつければ、全体的に動きがでて360°どこから見られてもおしゃれに仕上がります。
ここからはロングレングスにぴったりのくびれヘアのおすすめカタログを紹介します。
ロングさんは、くびれヘアを太めのコテで大きなカールを作ると、韓国風の色っぽい印象に！
カールの強弱をつければ、全体的に動きがでて360°どこから見られてもおしゃれに仕上がります。
ここからはロングレングスにぴったりのくびれヘアのおすすめカタログを紹介します。
- くびれすぎないくびれロングで、大人っぽいツヤ髪スタイルに
- ロングさんは、あえてくびれさせすぎないスタイルもおすすめ。 ナチュラルさで大人っぽい仕上がりになります。 形だけでなく、ツヤ感が見える髪色にも目がいくので、バランスの良い大人かわいいスタイルに。
- ひし形シルエットで輪郭悩みもカバー！
- 顔周りの髪を大きく巻いて、くびれさせたスタイル。 大きく外巻きにスタイリングすることで、髪全体にメリハリが生まれ、気になる輪郭をカバーします。 ひし形シルエットを意識して、今っぽさも忘れずに♡
【前髪別お手本くびれヘア】シースルーバング
くびれヘアとシースルーバングのおすすめカタログを紹介していきます
シースルーバングはおでこが見えるくらいの薄い前髪が特徴で、ふんわりと軽やかな印象に。
くびれヘアと合わせることで韓国風の仕上がりになりますよ◎
シースルーバングはおでこが見えるくらいの薄い前髪が特徴で、ふんわりと軽やかな印象に。
くびれヘアと合わせることで韓国風の仕上がりになりますよ◎
- シースルーバングで大人っぽく
- シースルーバングはくびれヘアと合わせることで、大人っぽさを叶えることも可能なんです。 顔周りから毛先にかけて大きく動きを付けて、華やかな印象にしつつ、シースルーバングですっきりとした印象に。 普段使いできる、フェミニンスタイルです。
【前髪別お手本くびれヘア】重めバング
重めバングとは、その名の通り、重めにカットされた前髪のこと。
流行のくびれヘアを個性的にスタイリングできる万能前髪です♡
重めバングにも様々なカットがあるので、自分にぴったりの重めバングを見つけちゃいましょう！
流行のくびれヘアを個性的にスタイリングできる万能前髪です♡
重めバングにも様々なカットがあるので、自分にぴったりの重めバングを見つけちゃいましょう！
- 無造作重めバングで抜け感を
- 前髪は重めでも無造作風にスタイリングを行うことで抜け感を出すことが出来ます。 くびれヘアでメリハリをつけながら、束感を残してキレイめな印象に。 重めバングでも毛先を薄くカットすることで垢抜けスタイルを叶えちゃいましょう♡
- ゆるくびれで大人っぽく
- 顔周りのくびれをゆるく作り、ナチュラルに仕上げています。 毛先の外巻きを大きく作ることで、メリハリをつけ、動きのあるスタイルに。 重め前髪でナチュラルになりすぎず、キュートさも加わったスタイルです♡
- 重めバングでキュートに
- 重めバングでおでこを隠すことで顔の重心が下がり、キュートな印象にもなれちゃいます。 大きめのくびれで大人っぽさを与えつつも、重めバングで可愛らしさも忘れずに。 全体のバランスの良い大人可愛いスタイルです◎
【前髪別お手本くびれヘア】オン眉バング
オン眉バングとは、眉毛の上でカットされた前髪のこと。
眉毛の見える短い前髪は、そのあどけなさから、明るく可愛らしい印象を与えます。
フェミニンなイメージのあるくびれヘアと合わせると、とてもバランスが良くなります。
ここからはオン眉バングとくびれヘアを合わせたおすすめカタログを紹介します◎
眉毛の見える短い前髪は、そのあどけなさから、明るく可愛らしい印象を与えます。
フェミニンなイメージのあるくびれヘアと合わせると、とてもバランスが良くなります。
ここからはオン眉バングとくびれヘアを合わせたおすすめカタログを紹介します◎
- レイヤーで個性をアピール
- オン眉バングと顔周りのレイヤーで個性的なスタイルに。 顔横の毛をくびれさせることで、フェミニンな印象も与えることが出来ます！ 顔周りのレイヤーによって、小顔効果も期待出来ちゃいます♡
- オン眉×パーマでカジュアルに
- オン眉バングと全体にパーマを施したスタイルがカジュアルな印象を与えるスタイル。 全体にパーマをかけることで、動きが出て、薄く短い前髪が馴染みます◎ 顔周りをくびれさせることで、メリハリがつき良いバランスに。
- 大きめくびれで大人っぽ
- オン眉バングでキュートさを残しつつも、大きめのくびれで大人っぽく決めたスタイル。 毛先や全体は重めにカットされているものの、明るめの髪色で軽やかな印象に。 顔周りの毛で輪郭をカバーし、輪郭のお悩みもカバーできます◎
【前髪別お手本くびれヘア】うざバング
目から鼻にかかる長さの、少しうざったい前髪のことをうざバングと呼びます。
長い前髪は大人っぽい印象を与えるため、くびれヘアとの相性もバッチリ！
ここからはくびれヘアにうざバングを合わせたおすすめのカタログを紹介していきます。
長い前髪は大人っぽい印象を与えるため、くびれヘアとの相性もバッチリ！
ここからはくびれヘアにうざバングを合わせたおすすめのカタログを紹介していきます。
- うざバングでスタイリッシュに
- うざバングを外に流して、顔周りのくびれに沿わせることで一体感が生まれます。 ショートレングスと合わせることで、大人っぽくスタイリッシュな印象に。 襟足を長く残しているので、誰ともかぶらない個性的なスタイルです。
- ひし形フォルムで今っぽく！
- 顔周りのくびれによってひし形フォルムを作り、今っぽいスタイルに。 少し無造作に全体をセットし、目にかかるうざバングと合わせると色っぽさも加わります。 肩上の外巻きにしたスタイルで垢抜けも叶えちゃいましょう♡
- キュッとしたシルエットで
- くびれをゆるく作り、全体的にキュッとコンパクトにまとまったスタイル。 外ハネでアクセントを付けつつ、顔周りのふくらみは控えめにしてバランスをとっています。 落ち着いたスタイルの中に、うざバングで丁度よい抜け感を。
【前髪別お手本くびれヘア】ワイドバング
ワイドバングはこめかみから耳近くの広い幅でつくられた前髪です。
いつもの前髪に飽きてしまった方や、少し個性をプラスしたい方にオススメな前髪です！
フェミニンなイメージのくびれヘアと合わせると、誰とも被らない個性的なスタイルに。
自分にぴったりなスタイルを見つけてみてください。
いつもの前髪に飽きてしまった方や、少し個性をプラスしたい方にオススメな前髪です！
フェミニンなイメージのくびれヘアと合わせると、誰とも被らない個性的なスタイルに。
自分にぴったりなスタイルを見つけてみてください。
- 黒髪で個性をアピール
- ワイドバングと黒髪の相性はぴったりです。 顔周りをナチュラルにくびれさせることで、キレイめな印象に。 幅が広めな前髪は輪郭のバランスを整えます。
- ナチュラルなワイドバング
- 個性的な印象のワイドバングは、ナチュラルにも出来ちゃうんです！ こめかみまで幅広めに前髪を作り、薄めにすることで自然なワイドバングに。 明るい茶髪とS字カールでナチュラルで大人っぽい印象になります。
- レッドカラーで垢抜け
- 個性的なワイドバングもレッドカラーと合わせるとさらにおしゃれに！ 顔周りでくびれさせると大人っぽさも加わります。 遊び心を忘れない大人の垢抜けスタイルです。
【前髪別お手本くびれヘア】フェザーバング
フェザーバングとは、両サイドがくるんと外ハネになっている前髪のこと。
羽のようなふんわりとしたフォルムがとても可愛らしいです！
顔周りのくびれ部分とつながるようにスタイリングすると、ヘアスタイル全体に一体感が。
可愛らしさと大人っぽさが両立するフェザーバング×くびれヘアのおすすめカタログを紹介していきます♡
羽のようなふんわりとしたフォルムがとても可愛らしいです！
顔周りのくびれ部分とつながるようにスタイリングすると、ヘアスタイル全体に一体感が。
可愛らしさと大人っぽさが両立するフェザーバング×くびれヘアのおすすめカタログを紹介していきます♡
- ボリューム感のあるくびれヘア
- 顔周りのくびれを大きく作り、たっぷりのボリュームを持たせたスタイル。 フェザーバングで前髪のサイドを大きく広げていることで明るい印象になります◎ 耳が見えるほどのボリューム感は小顔効果も期待できますよ。
- 明るめカラーで軽やかに
- フェザーバングの可愛らしさは明るめの髪色とよく合います。 毛先は重めではあるものの、髪色の明るさや動きのある前髪で軽やかな印象に。 顔の横でくびれ位置を調整することで気になる輪郭もカバーします◎
- ゆるめくびれヘアで大人っぽく
- ナチュラルに外ハネしたフェザーバングは落ち着いた印象に。 顔周りで控えめに膨らんだくびれヘアで上品な大人っぽさも加わります。 毛先を外ハネにすることで垢抜け感もプラス♡
【前髪別お手本くびれヘア】斜めバング
斜めバングは流し前髪と呼ばれることが多いスタイルです。
柔らかな曲線が優しい印象を与えます。
どんな髪型にも合う万能前髪ですが、もちろんくびれヘアとの相性もぴったり♡
そんな斜めバングとくびれヘアのおすすめカタログを紹介します！
柔らかな曲線が優しい印象を与えます。
どんな髪型にも合う万能前髪ですが、もちろんくびれヘアとの相性もぴったり♡
そんな斜めバングとくびれヘアのおすすめカタログを紹介します！
- ナチュラルなくびれヘア
- レイヤーカットでくびれをつくったナチュラルで落ち着いた雰囲気がかわいいスタイルです。 均等に流した前髪は、束感を作るように今っぽくスタイリング。 ちらりと見えるおでこが軽やかな印象を与えます◎
- キレイめ斜めバング
- 顔周りの大きなくびれは華やかな印象を与えます。 眉毛にかかるくらいの前髪を柔らかく流すとフェミニンな雰囲気に。 お呼ばれスタイルにも普段使いにもオススメ！
【前髪別お手本くびれヘア】センターパート
長め前髪を左右に真ん中で分けるセンターパートはくびれヘアと合わせることで大人っぽさがアップ！
クールでスタイリッシュなセンターパートですが、くびれヘアの上品さと相性バッチリ。
ここからは大人っぽいセンターパートとくびれヘアのおすすめカタログを紹介します♡
クールでスタイリッシュなセンターパートですが、くびれヘアの上品さと相性バッチリ。
ここからは大人っぽいセンターパートとくびれヘアのおすすめカタログを紹介します♡
- 華やかなロングレングスのくびれヘア
- ロングレングスのくびれヘアは、そのボリューム感から華やかな印象を与えます。 センターパートと合わせることで、大人っぽさがアップ。 大きめのくびれは遠くから見てもシルエットが美しいですよ♡
- ふわりと巻いたセンターパート
- センターパートを巻いてボリュームを出したスタイル。 そのため、髪全体のシルエットが大きなひし形のようになりバランスが◎ 前髪の毛先をくびれ部分に流すことで、色っぽいびれヘアに仕上がります。
2024年、くびれヘアでワンランク上のおしゃれさんへ♡
「ヘアスタイルから今っぽさと大人っぽさを取り入れたい！」そんな方にピッタリなくびれヘア。 長さに合ったカットや、長さをかえずにできるスタイリングを覚えておけば、可愛いヘアスタイルが簡単に取り入れられます。 自分に似合う取り入れ方や巻き方が不安なら、美容師さんに相談してみるのも◎ あなたに合ったキマるスタイルが必ず叶います！ くびれヘアに挑戦してイマドキおしゃれガールになりませんか？
