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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

2827件のブログがあります

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  • 肩こりのストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-17 18:41:45.0
    投稿者:
    神長
    肩こり解消に効果的な肩甲骨のストレッチこの章では、肩こり解消におすすめの肩甲骨ストレッチをご紹介します。ストレッチをすることで肩甲骨周りの筋肉を適度に伸ばすことができるだ…続きを見る
  • 生姜♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-17 18:04:33.0
    投稿者:
    山下
    この時期にこそ摂りたい生姜(^^)/生姜に含まれるショウガオールは、身体を温める働きに優れており、代謝アップに効果的です!!脂肪燃焼をサポートするジンゲロンも含んでいます。シ…続きを見る
  • 内転筋を鍛える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-17 18:03:36.0
    投稿者:
    神長
    鍛えるメリット1.太ももが引き締まる内転筋を鍛えると、太ももが引き締まりスッキリとした足になります。「下半身の筋トレを行うと足が太くなるのでは?」と心配になるかもしれません…続きを見る
  • 3つの首を温める
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-17 14:48:59.0
    投稿者:
    松井
    3つの首を温めるという言葉を聞いたことはありますか?寒い日が続いていますが、そんな中で意識的に身体を温めることは非常に重要になってきます。3つの首を温めるとは簡単に言うと『…続きを見る
  • リンパマッサージの頻度
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-16 14:42:26.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    通い始めの1~2ヶ月は、週1回の頻度でリンパマッサージを受けることが理想です。本来人間が持っている自然治癒力、回復力を最大限に発揮させるために、まずは集中的にリンパマッサー…続きを見る
  • 血液を綺麗にしてくれる食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-16 12:25:58.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    ダイエットには巡りが良いカラダになる事がとっても大事です。それは血液がサラサラとながれているカラダでもあります。今日は血液を綺麗にしてくれる食材をご紹介します。・トマト・…続きを見る
  • プロテインの選び方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-16 09:56:07.0
    投稿者:
    山下
    プロテイン=筋トレをする人の飲み物だと思っていませんか?プロテインは筋トレをしない方にもオススメなんです!そもそもプロテインとは【タンパク質】の事です。タンパク質は人間の…続きを見る
  • 身体を芯から温める方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-15 14:38:51.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    身体を芯から温める方法を今回は皆さんにご紹介していきたいと思います。これからの季節寒い日が続きますが、そんな中でも身体を温めることは物凄く重要になってきます。そこで手軽に…続きを見る
  • リンパの滞り
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-15 14:36:49.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    ダイエットをしても体重が落ちにくい通勤がなくなり、在宅ワークで動かなくなって体が重い顔の色がツヤがなくなり、吹き出物ができるお腹周りのぜい肉がつきやすくなったゆとりのある…続きを見る
  • 血行不良を改善しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-15 09:49:53.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    気温が下がり、ぐっと冷え込む朝も増えてきましたよね(>_<)寒さにより血行不良になりやすい冬の時期!!血行不良が続くと、代謝がさがったり、首肩の凝りが増したりと、体調不良が何…続きを見る
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