ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
2022年6月のブログ一覧
4件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-28 17:59:14.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
今回はハムストリングス(腿裏)のストレッチをご紹介します！前回の柔軟性チェックができなかった方、是非やってみてください！1、片足であぐらをかきます2、反対側の足は軽く膝を曲げ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-23 20:19:01.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
今回は首のストレッチをお伝えします！現代人はスマホやパソコンなどで首への負担が多いと言われています。簡単なストレッチで首を動かしていきましょう！1、片方の手を反対側の耳の…続きを見る
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