ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
ストレッチセンモンテン トップ ストレッチ ファースト ミョウガダニテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都文京区小石川５-1-12
- 東京メトロ丸の内線茗荷谷駅徒歩3分(好アクセス/通いやすさ◎/文京区/茗荷谷/小石川)
トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
2023年3月のブログ一覧
25件のブログがあります
1/3ページ 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-30 11:11:37.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
今回は体側伸ばしをお伝えします。デスクワークで背中周りがガチガチな方が多いと思います。背中が自由に使えないと肩甲骨、お尻は大きく使えません！1、頭の後ろを抱える。胸をしっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-29 10:53:30.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
こんにちは！本日はストレッチと水分についてお話します！私たちの身体の水分量は、成人男性で約60％、新生児で約80％が「体液」と呼ばれる水分でできています。赤ちゃんや子どもの肌…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-27 11:16:10.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
今日は当店のポイント制度についてお話しします！当店ではご来店いただいたお客様にメンバーズカードをお作りしています。施術20分につき1ポイント貯まり、40ポイント貯めていただく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-26 10:40:17.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は内転筋群のセルフストレッチをご紹介いたします！内転筋群は骨盤を下から支えています。ここの柔軟性が低下すると、X脚や内股になったりします。そして骨盤が安定しないだけで…続きを見る -
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-24 11:48:47.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は内転筋のトレーニングをご紹介します！内転筋は骨盤や股関節とつながる筋肉です。内転筋が衰えることでO脚やX脚が発生することが多いです！これらが気になる方はこのトレーニン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-23 11:04:00.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
背中がガチガチで困っていませんか？このストレッチができると腰回りの筋肉が緩み、腰痛はもちろんデスクワークで背中が固まってしまった人も効果的です！1、床に寝て膝を曲げる。※…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-21 10:17:17.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
デスクワーク中心の皆さん、何となく腰回りに疲れを感じていませんか？正しい姿勢でお仕事できていますか？姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-20 13:23:29.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
こんにちは！ただいまキャンペーンで、20時以降初回限定メニュー/首＋ヘッドストレッチ¥2480でご案内させていただいております！目の疲れ改善、安眠効果にとても効くメニューとなって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-03-19 12:06:54.0
- 投稿者：
- 茗荷谷 一同
本日は腓骨筋群のセルフストレッチをご紹介します！1.左右の足のつま先を内側に向けて立ちます2.小指側に体重をかけ親指側を浮かせます3.その状態のまま、上体を倒します腓骨筋群の柔…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2024-04-27
-
●2024-04-26
-
●2024-04-25
-
●2024-04-24
-
●2024-04-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（29）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（28）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（28）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（28）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（24）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（25）
- 2023年2月分（24）
- 2023年1月分（27）
- 2022年12月分（26）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
もっと見る
トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
ご新規様におススメ!身体の不調改善!全身ストレッチ 80分￥10120→4840 ¥4,840
|
|
新 規 |
GW限定クーポン(4/27～5/6)全身80分10120→4150【ストレッチ/肩こり/腰痛】 ¥4,150
|
|
新 規 |
当店オススメ！全身60分＋ヘッド＋小顔ストレッチ30分¥11,880→¥5940 ¥5,940
|
|
新 規 |
腰や肩の不調そしてダイエットに!全身パーソナルストレッチ100分12320→5940 ¥5,940
|
|
新 規 |
柔軟性upや姿勢改善◎ パーソナルストレッチ 60分 ￥7920→3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
オススメ、スッキリ小顔！ 小顔ストレッチ 20分 ¥3,960→¥1,980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
