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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店

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2023年3月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 肩こりが辛い方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-07 11:36:13.0
    投稿者:
    茗荷谷 一同
    みなさん、なぜ肩こりが起きるのか知っていますか?普段は意識していないかもしれませんが、頭の重さは約5~6キロもあります。そんな重い頭を支えているのが、首と肩です。日本人は欧…続きを見る
  • 柔軟性が高いことによるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-06 11:36:58.0
    投稿者:
    茗荷谷 一同
    みなさんは柔軟性が高いことによるメリットをご存知ですか?本日は、柔軟性が高いことによっておこる身体の変化についてご説明いたします!1  基礎代謝が上がり、血行が良くなる。体…続きを見る
  • 三角筋ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-05 12:42:36.0
    投稿者:
    茗荷谷 一同
    みなさんこんにちは!今日は三角筋ストレッチをお伝えします。1、右腕を左方へ持っていき左腕で支えます。2、最後に左方向へ引っ張ります。3、反対もやってみましょう!!三角筋が硬…続きを見る
  • 白湯のみましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-04 10:24:06.0
    投稿者:
    茗荷谷 一同
    みなさん白湯は飲まれてますか?白湯が身体に良いと言われる理由がいくつかあります。・冷え性の改善 代謝アップ・肩こり、腰痛の緩和 血流アップ・ダイエット効果 脂肪燃焼・美肌…続きを見る
  • マッサージとストレッチの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-03-01 20:58:56.0
    投稿者:
    茗荷谷 一同
    本日はマッサージとストレッチの違いについて詳しく説明していこうと思います。皆さんはストレッチと聞いて何を思い浮かべますか?「スポーツ選手やアスリートの方達がやっているメニ…続きを見る
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