ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
渡辺 萌花/ 茗荷谷のブログ一覧
25件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-10 19:21:50.0
- 投稿者：
- 渡辺 萌花/ 茗荷谷
今回は「ストレッチのカロリー」についてご説明いたします！15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは、40代男性であれば48kcal、女性だと37kcal 程度と言われています。食べ物で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-02-24 10:36:54.0
- 投稿者：
- 渡辺 萌花/ 茗荷谷
こんにちは！茗荷谷店トレーナーの渡辺です(o^^o)週末はかなり気温が下がりましたが、体調崩されていませんか？睡眠の質が下がるのも、免疫力低下につながるため体調を崩しやすくなり…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-02-14 11:25:17.0
- 投稿者：
- 渡辺 萌花/ 茗荷谷
こんにちは！トップストレッチファースト茗荷谷店トレーナーの渡辺萌花です！先日、日々の疲れを癒しに好きなものを飲みにいきました！それは何かというと、そうです。スタバです！(o…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-26 12:08:43.0
- 投稿者：
- 渡辺 萌花/ 茗荷谷
こんにちは！！茗荷谷店トレーナーの渡辺です！！急に寒くなりましたねΣ（・□・；）急な気温の変化で体調崩されていませんか？？(>_<)寒くなってくると、温泉や岩盤浴に行きたくな…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023-11-12 12:43:55.0
- 投稿者：
- 渡辺 萌花/ 茗荷谷
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