ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-30 14:28:01.0
- 腰痛に悩んでいます…
- 「腰痛」と聞くと腰の周辺が痛むことのようなイメージがありませんか？
実は腰痛の範囲は広く、背中側の肋骨の下からお尻までが対象になります。
腰には骨盤も含め、筋肉、靭帯などのさまざまな組織があり神経も多い部位になるのでどこかに炎症が起こると痛みが出やすいのです！
転んで腰を強く打ったり、階段を踏みはずして転落したりなどの出来事があれば別ですが、そうでない場合、腰痛になる芽は、痛みを感じる前から日常生活の中に潜んでいます。
それが蓄積されて腰への負担が限界に達したとき、痛みという現象になって現れただけなのです！
つまり、腰痛を予防するためには普段の姿勢や生活習慣を見直すことが大切になってきます！
腰痛をかかえる人は、生活のどこかで腰に負担をかけています。
だからこそ、腰痛の予防、改善のためには生活習慣の見直しと適切なストレッチが必要となります。
腰痛にお悩みの方！ストレッチで私たちと腰痛改善していきましょう！
ご来店お待ちしております！
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予約画面で×表示の場合も承れる可能性がございます。
お電話にてお問い合わせください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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店名:TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】茗荷谷店
営業時間:平日11:00～21:00 土日祝10:00～20:00
住所:東京都文京区小石川5-1-12
TEL:03-3868-0840
Instagram:@topstretch1st.myogadani
HP: https://topstretch-1st.com/
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投稿者
茗荷谷 一同
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