ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-28 11:25:35.0
- ふくらはぎは第二の心臓？！
- みなさん！足のむくみを経験したことがありますか？
パンパンになった足のむくみをとるポイントは
「ふくらはぎ」です。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。
ふくらはぎにある腓腹筋（ひふくきん）がポンプのように膨らんだり縮んだりして、下半身の血液を心臓に送り返す役割を果たすためです。
しかし座り仕事が続くと、腓腹筋が硬くなってきます。するとポンプ機能も落ち、足の血流も悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、血管が炎症を起こし、血管の外に水分が出ます。これがむくみの原因となるのです。
ふくらはぎのむくみは、スタイルが悪く見えるだけでなく、血液の循環が悪くなっているサインでもあるのです。
ストレッチでむくみを解消させ美脚を目指していきましょう！！------------------------------------------------------------------------------------
店名:TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】茗荷谷店
営業時間:平日11:00～21:00 土日祝10:00～20:00
住所:東京都文京区小石川5-1-12
TEL:03-3868-0840
Instagram:@topstretch1st.myogadani
HP: https://topstretch-1st.com/
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投稿者
茗荷谷 一同
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