ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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- 東京都文京区小石川５-1-12
- 東京メトロ丸の内線茗荷谷駅徒歩3分(好アクセス/通いやすさ◎/文京区/茗荷谷/小石川)
トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 13:55:23.0
- 正しい姿勢でお仕事出来ていますか？
- みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか？
姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。
実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもたつきだけでなく、冷え性やプチ不調にも密接に関係していると言われています。
お尻の筋肉が硬くなっていたり冷えていたり、衰えていたりすることが不調を招く原因になるのだとか…
また、座り方が悪いと、体のバランスが崩れて筋肉への負担が増したり、骨盤のズレや広がりによってお尻が大きくなってしまったりする可能性も…！
さらに、季節を問わず太ももを触った時に、ひんやり冷たいと感じたら要注意です…！
その状態、お尻の筋肉まで硬くなっていて血行が悪くなっているのが原因だと考えられます。
それを放っておくと、下半身のもたつきを招いてしまう恐れも…。
意識することは顎を引いて胸を張ることです！気をつけて生活してみましょう！
当店では施術前に姿勢を撮影し、現状の姿勢をお客様が客観的に見れるように説明しています！
自分自身では気づくことが難しい姿勢の歪みをトレーナーが改善していきますので、姿勢が気になる方は是非当店までお越しください！------------------------------------------------------------------------------------
店名:TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】茗荷谷店
営業時間:平日11:00～21:00 土日祝10:00～20:00
住所:東京都文京区小石川5-1-12
TEL:03-3868-0840
Instagram:@topstretch1st.myogadani
HP: https://topstretch-1st.com/
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