パーソナルトレーニングジム ワイボディスタンダード
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ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-19 10:19:51.0
- 投稿者:
- YBSブログ
今回はダイエットが成功しない人の特徴5選です!食生活が偏っている単に食事量を減らすだけではダイエットを成功させることは困難です。なぜなら、食べる量が減ったとしても栄養素が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-15 14:14:21.0
- 投稿者:
- YBSブログ
今回は筋トレと美容について説明して参ります!まず、筋トレをすることによって美容の効果があるのかというと、あります!最近では、フィットネスブームにより筋トレを行う女性も多く…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-14 14:29:43.0
- 投稿者:
- YBSブログ
今回はストレッチで痩せる?身体のコンディションが整う?などの疑問についてです!ストレッチとは、筋肉を適度に伸張させ、柔軟性と脱力性を高めるものです。学生時代の体育や部活で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-12 10:10:49.0
- 投稿者:
- YBSブログ
【年末年始の休業日のご案内】平素よりY BODY STANDARD をご利用頂きありがとうございます。誠に勝手ながら、当店は下記の通り年末年始の休暇とさせて頂きます。休業期間:2023/12/31…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-12 10:02:12.0
- 投稿者:
- YBSブログ
2点のデメリットをお話しします。ストレスによる悪影響が生じる場合がある人間がストレスを感じたときには、副腎皮質からコルチゾールと呼ばれるホルモンが分泌されます。このコルチ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-07 12:16:38.0
- 投稿者:
- YBSブログ
ダイエット中や普段の食事に関して取り続けることで、健康的にスリムな身体を作る食事方をここではご紹介します!続けるだけでも、体重よりも体脂肪や筋肉量と言った基礎代謝に関わる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-06 10:00:50.0
- 投稿者:
- YBSブログ
今回は筋トレと有酸素運動の順番について説明して参ります。まず、筋肉をしっかりつけ、余計な脂肪を落とした体を手に入れたい…そんな目標を持ってトレーニングされている方も多いの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-05 10:19:33.0
- 投稿者:
- YBSブログ
今回はマグネシウムについて説明して参ります!まずマグネシウムは、体内で約300種類以上もの酵素の働きを助けるミネラルの一種です。カルシウムと密接な関わりがあり、骨や歯の形成…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-01 09:04:36.0
- 投稿者:
- YBSブログ
今回はパンテトン酸について説明して参ります!パントテン酸とは水溶性ビタミンで、ビタミンB群の1種です。エネルギー代謝に欠かせない栄養素であり、免疫抗体の合成、薬物の解毒作用…続きを見る
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