パーソナルジム ワイボディスタンダード
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- 東京都中央区日本橋３丁目３－１７ ３F
- 口コミ高評価！ 各線 東京駅から徒歩1分/各線 京橋駅・日本橋駅から徒歩5分
ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-14 17:07:43.0
- 投稿者：
- YBSブログ
今回は糖尿病をお持ちの方や健康診断で血糖値が引っかかってしまった方に向けたお話しです。糖尿病は簡単にいうと血糖値が高い水準が続いてしまう病気です。原因は血糖を細胞へ取り込…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-09 17:31:47.0
- 投稿者：
- YBSブログ
お客様の口コミ紹介40代女性体験で伺いました。とってもフレンドリーで丁寧なジムだと思いました。知識もとても豊富で目標に沿った種目を5-6種目体験させて頂く事ができました。きち…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-07 13:00:31.0
- 投稿者：
- YBSブログ
こんにちは!!本日は、当ジムで一番人気の体験メニューである【人気No.1】パーソナルトレーニング体験セッションについて、内容や流れ、効果についてご紹介いたします。当ジムではこち…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-02-04 12:21:18.0
- 投稿者：
- YBSブログ
今回はホルモンの中のインスリンというものをご紹介します。インスリンの分泌のコントロールは筋力アップ、ダイエットに味方をします！！インスリンの役割は３つありますが、簡単にい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-20 17:57:41.0
- 投稿者：
- YBSブログ
筋トレは筋肉を大きくしたい人だけがするものと思っていませんか？筋肥大以外にもさまざまなメリットをご紹介します。・基礎代謝の向上筋トレを継続すると筋肉量が増えます。そして、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-19 12:55:52.0
- 投稿者：
- YBSブログ
今回はよく耳にするインナーマッスルとアウターマッスルについてです。皆さんインナーマッスルとアウターマッスルにどんな使い方の違いがあるか知っていますか？インナーマッスルは体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-04 12:24:55.0
- 投稿者：
- YBSブログ
【麻布十番店 2周年キャンペーンのお知らせ】平素より麻布十番店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで、当店は開店2周年を迎えることができました。これもひと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-12 11:28:45.0
- 投稿者：
- YBSブログ
ランニングと筋トレのどちらが良いかは、目標やライフスタイル、体の状態によって異なります。それぞれに異なるメリットがあるので、目的に応じて使い分けるのが良いでしょう。以下に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-07 15:57:40.0
- 投稿者：
- YBSブログ
1グルートブリッジ（ヒップリフト）方法：仰向けに寝て、膝を曲げ、足を床につけます。お尻を締めるように意識しながら、ゆっくり腰を持ち上げ、肩から膝までが一直線になるようにし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-11-06 15:15:30.0
- 投稿者：
- YBSブログ
トレーニングには目的や目指す効果に応じてさまざまな種類があります。以下は、一般的なトレーニングの種類とその特徴です。1. 有酸素運動 (Aerobic Training)目的：心肺機能の向上、…続きを見る
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