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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2022年8月のブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 下腹部に効く筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-21 09:34:56.0
    投稿者:
    神長
    プランクの正しいやり方1.手を肩幅より拳一つ分外側に広げて肘をつき、両足を限界まで伸ばす2.顔は前に向けた状態にし、肩から足まで板のように一直線にする3.目線は5m先を見つめるよ…続きを見る
  • 枝豆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-20 18:11:50.0
    投稿者:
    神長
    枝豆の栄養成分大豆の未成熟な豆を食用とする野菜が「枝豆」です。大豆は「畑の肉」ともいわれるほど栄養価が高い食材として知られていますが、枝豆も同様にタンパク質が豊富です。枝…続きを見る
  • 肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-20 10:03:39.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    人によっては、肩がだるい気がする…、肩が突っ張っている感じがする…などの自覚がなくても、実際には肩の筋肉がこり固まって肩こりになっている人がいます。その【隠れ肩こり】につ…続きを見る
  • ローズヒップティー
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-20 09:56:31.0
    投稿者:
    神長
    ローズヒップティーの効果と効能ローズヒップにはビタミン類が多く含まれています。ビタミンC、ビタミンP、ビタミンEなどが含まれており、美肌効果が期待できます。ビタミンCは、骨や…続きを見る
  • ダイエットの味方の「サバ缶」をご紹介します。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-19 14:14:35.0
    投稿者:
    神長
    女性のキレイを作るには、女性ホルモンを作ってくれる適度な脂質を食事でとる事が重要です。とはいえ、摂取カロリーが多くなるのは、避けたいですよね。そこで、「サバ缶」の登場です…続きを見る
  • ブロッコリーの効率的な食べ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-19 13:52:39.0
    投稿者:
    神長
    ブロッコリーには、シミやくすみなどの原因になる活性酸素の働きを抑制する抗酸化作用をもつグルタチオンという成分も含まれ、シミ対策に◎優秀なブロッコリーですが、その栄養素を十…続きを見る
  • ししゃも足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-19 13:50:42.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    ししゃも足は言葉の通り足のラインがししゃものお腹のように膨れている状態。日頃の生活習慣が原因です。【ししゃも足になる原因】歩き方によるふくらはぎ周辺の筋肉の付き方によるも…続きを見る
  • むくみ予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-19 13:48:58.0
    投稿者:
    神長
    カフェインには利尿作用があるため、むくみの予防・解消が期待できます。利尿作用とは、尿の量を増やして排尿を促進する作用です。身体がむくむとは、余分な水分が血管の外にしみ出し…続きを見る
  • 牛乳の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-08-19 10:17:48.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    牛乳には、アミノ酸の一種であるトリプトファンが含まれており、体内に入ると睡眠ホルモンのメラトニンに変化します。朝の7時に牛乳を飲めば、夜の11時にメラトニンが作用して眠くな…続きを見る
  • カフェイン
    ビューティー
    投稿日:
    2022-08-18 16:04:59.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    カフェインには、疲労を回復する効果があります。厳密には、疲労を感じにくくするというほうが正しい表現です。カフェインは脳を活性化させます。脳が覚醒状態になると心身が興奮する…続きを見る
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