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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

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2539件のブログがあります

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  • 汗をかくと痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 17:29:36.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    「汗をかく」=「痩せる」ということはありません。単純に汗をかくと体内の水分量が減るため一時的に「体重」は減りますが、水分を摂るとまた元の体重に戻ります。汗はあくまでも体温…続きを見る
  • 痩せる5つの習慣(食事編)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 13:30:25.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    ・3食きちんと食べる 痩せたいからといって、食事を抜いたりしていませんか? 食べずに体重を減らそうとすると、体を動かすのに必要なエネルギーが不足します。そうすると、体が脂肪…続きを見る
  • 食いしばりは肩こりの原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 11:55:12.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    寝ている間や普段生活している中で歯を食いしばったりしていませんか?無意識に食いしばっていると身体にいろいろな不調を引き起こしてしまうのです。食いしばっている時は顎の筋肉を…続きを見る
  • 浮腫み解消の食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 11:49:33.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    むくみ解消に有効な栄養素と、その栄養素が豊富な食べ物を紹介します。カリウムやビタミンB群は水溶性なので、調理する場合はみそ汁やスープなどにして余すことなく食べるのが理想的…続きを見る
  • 心と体を休ませる時間
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-22 16:02:17.0
    投稿者:
    松井
    ストレスを感じると、脳からドーパミンという物質が分泌されます。ドーパミンは活力をもたらしてくれたりする良い面もあるのですが、食欲を増大させるはたらきもあるんです。また、ス…続きを見る
  • 夏バテ予防の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-22 16:00:27.0
    投稿者:
    神長
    夏は、のどごしのよいそうめんや冷麺などを食べる機会が多く、炭水化物に偏った食事になりがちです。夏バテ予防のためには、不足しやすいタンパク質やビタミン、ミネラルなどを意識し…続きを見る
  • アミノ酸の嬉しい美容効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-22 11:30:32.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    私たちの体を構成するたんぱく質は、約20種類のアミノ酸からできています。美容においても、このアミノ酸は欠かせない存在。とくに美肌、美髪、ボディメイクの観点から、アミノ酸の摂…続きを見る
  • 足首が硬いと?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-21 14:58:43.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    足首が硬くなるのは、足首を動かしていないことが大きな要因です。足首は、ふくらはぎをはじめとした、足首付近の筋肉や筋で動いていますが、それらの筋肉を動かさないことで硬くなっ…続きを見る
  • 夏バテ防止!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-21 14:57:12.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    梅雨が明けて暑さが続いていますが皆さんご体調はいかがでしょうか?なんだか身体がダル思い、食欲がわかないなんてことが起きていませんか?夏バテの症状が出てきているのではないで…続きを見る
  • プロテインについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-21 12:52:48.0
    投稿者:
    松井
    プロテインについて「プロテインを飲んでいれば筋肉がつく」は間違いプロテインはマッチョになる魔法の飲み物ではないプロテインブームにより知名度が高まったとはいえ、プロテイン=…続きを見る
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