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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

2515件のブログがあります

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  • バナナの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-16 15:48:27.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    バナナの効果についてご紹介いたします!1、ダイエット効果バナナに含まれる糖は吸収がゆっくりなのでインスリンの急激な分泌を防いでくれます!それによって、空腹が感じづらく腹持…続きを見る
  • DHA、EPAがダイエットと美容に嬉しい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-16 14:50:25.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    青魚に多く含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、オメガ3系脂肪酸の一種で、体内ではほとんど作られないため、食事からの摂取が不可欠です。この2つの…続きを見る
  • 熱中症対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-16 14:47:26.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    今の時期は水分補給が欠かせません!暑い夏の時期は汗をたくさんかいて体の塩分が失われるので、塩分と水分を補給することが大切ですが、その他にも程よい糖分を補うことが大事です。…続きを見る
  • 心と体を休ませる時間
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-16 14:43:54.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    ストレスを感じると、脳からドーパミンという物質が分泌されます。ドーパミンは活力をもたらしてくれたりする良い面もあるのですが、食欲を増大させるはたらきもあるんです。また、ス…続きを見る
  • 糖分摂取量
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-15 19:35:17.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    糖分(糖質)をとりすぎると、急上昇した血糖値を下げようとして「インスリン」が大量に分泌されます。このインスリンの作用によって血糖値が急降下すると、低血糖状態になって疲れ・…続きを見る
  • 全身浴と半身浴、どんな効果があるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-15 16:47:39.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    「全身浴」は、肩までお湯につかる一般的なお風呂の入り方です。入浴による3つの作用が働きやすいので、効率的に全身を温めることができます。短時間で温まりたいという時は、全身浴…続きを見る
  • 朝ファスには酵素がおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-15 13:36:41.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    朝食に酵素を摂り入れる方法として、朝食をファスティングに置き換える方法がおすすめです。以下の様な効果が期待できます。デトックス効果ファスティングをすると、腸内環境が整うの…続きを見る
  • 今が旬の【アジ】!嬉しい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-15 13:34:21.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    アジの旬は種類によって異なりますが、一般的には春から夏にかけてが最も美味しい季節だと言われています。●アジの栄養価は、青魚の中でも優秀な栄養素が詰まっているのです!青魚に…続きを見る
  • ふくらはぎをマッサージすると
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-15 13:30:13.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    ふくらはぎの筋肉は、重力に逆らって血液を心臓に戻したり、リンパ液などの体液をカラダに巡らせるための重要な働きをしています。巡りが悪くなった状態でいると、老廃物が溜まり、む…続きを見る
  • お顔のたるみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-14 13:04:17.0
    投稿者:
    新宿ブログ
    歳を重ねるごとにお顔のたるみが気になりませんか?そもそもたるみとは、肌の弾力やハリが失われ、顔全体が下がったように見える状態の事を言います。【原因】・加齢に伴い、皮膚の弾…続きを見る
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