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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

店長 一戸のブログ一覧

138件のブログがあります

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  • 美髪の為のたまごかけご飯♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-14 14:08:46.0
    投稿者:
    店長 一戸
    紫外線が強くなるこの時期、髪の毛がうけるダメージも大きくなります。髪の毛がパサパサしてしまうと、老けた印象になってしまいがち(>_<)髪の毛もお身体同様にいたわってあげましょ…続きを見る
  • 5月の憂鬱
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 15:32:58.0
    投稿者:
    店長 一戸
    ゴールデンウィーク明け頃になると、なんだか心が晴れなかったり食欲がわかなかったりして、いつもの調子が出ないという方が増えます。その原因は生活環境の変化が起こりやすい春に溜…続きを見る
  • 代謝を上げよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 11:04:06.0
    投稿者:
    店長 一戸
    女性のダイエットがなかなか成功しない理由として多いのは『代謝』が低いことです!代謝が低くなるのは、生活習慣の乱れやストレス、運動不足、加齢などがあります。代謝が悪いと痩せ…続きを見る
  • 便秘の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 16:13:52.0
    投稿者:
    店長 一戸
    なぜ便秘になるのか・水分不足・極端なダイエット・運動不足・食物繊維不足女性に多い便秘ですが、デメリットが多いです。肌荒れや栄養素の吸収が少ない、ダイエットがしづらくなるな…続きを見る
  • カロリーオフ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-08 11:44:22.0
    投稿者:
    店長 一戸
    ダイエット中の時によく選びがちなカロリーオフやゼロカロリー低カロリーなものを食べるのは大切ですが、カロリーを基準に食事選びをしていると栄養が不足する原因にもなります。脂肪…続きを見る
  • 筋膜
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-07 17:50:08.0
    投稿者:
    店長 一戸
    筋膜とは筋肉の表面を覆っている膜のことです!この膜は人間の身体全体を張り巡らし覆っています。そして筋肉と筋膜の間には筋肉を滑らかに動かす役割の【滑液】という液体があり、こ…続きを見る
  • 日差しが強く気になる紫外線。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-06 10:38:12.0
    投稿者:
    店長 一戸
    実は紫外線量は春から急激に増加するので、しっかりとした対策が重要です。1.晴れの日以外でも、屋内でも、日焼け止めを塗る曇りの日でも、晴れた日の6割以上の紫外線が届いており、…続きを見る
  • ブロッコリー
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-03 09:51:57.0
    投稿者:
    店長 一戸
    ブロッコリーにはビタミンEや鉄、ビタミンC、食物繊維などの栄養成分が含まれています。ビタミンEや鉄には、血流を改善する働きがあります。細胞に十分な酸素や栄養素が行き渡ること…続きを見る
  • 豆乳の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-01 14:05:42.0
    投稿者:
    店長 一戸
    豆乳は大豆に比べて栄養素が吸収されやすいです。外出の時やお仕事の時に豆腐を食べるのは大変だけど手軽に取れるのがいい所です。特に女性は大豆イソフラボンを摂取することはよいと…続きを見る
  • 筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-29 11:13:17.0
    投稿者:
    店長 一戸
    1 筋トレ私たちの臓器の中では、主に筋肉、肝臓、脳でエネルギーを消費しています。肝臓や脳とは違って、筋肉は運動によって増やすことができるので、基礎代謝が上げるには筋トレがお…続きを見る
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