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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

店長 一戸のブログ一覧

135件のブログがあります

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  • 納豆の栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-30 16:12:58.0
    投稿者:
    店長 一戸
    ・タンパク質の吸収率が高まる1つ目の効果は、大豆のまま食べるよりタンパク質の吸収率が高まること。タンパク質を体内に吸収するには、まず消化液などでタンパク質を細かく分解しな…続きを見る
  • 半身浴の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-29 15:18:54.0
    投稿者:
    店長 一戸
    1.冷え性身体の芯を温めることで血行が良くなり、冷え性改善に繋がります。2.美肌効果毛穴が自然に開くことで老廃物を排出し、余分な皮脂などを落とす効果があります。3.ダイエッ…続きを見る
  • ミトコンドリア
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-28 12:58:56.0
    投稿者:
    店長 一戸
    美容好きのお客様はミトコンドリアが健康、美容にいいとは耳にしたことがあるかもしれませんが、一体何に良いのか?ご存知の方は少ないかもしれません。ミトコンドリアは三大栄養素で…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-28 10:55:48.0
    投稿者:
    店長 一戸
    ダイエット効果を高めるためには、睡眠の質が重要です。睡眠中には、脂肪を分解したり筋肉を合成する働きを持つ「成長ホルモン」が分泌されます。さらに、食欲を抑えるホルモンである…続きを見る
  • 納豆の残念な食べ方(>_<)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-26 11:20:09.0
    投稿者:
    店長 一戸
    納豆は、健康効果が高い食材として知られていますよね(^^)/そんな納豆、食べ方によっては効果を半減させてしまいます。今回は避けたい納豆の食べ方を紹介致します☆☆70℃以上で加…続きを見る
  • 食物繊維
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-26 11:17:37.0
    投稿者:
    店長 一戸
    昨今のダイエット知識において、食べ物を食べる順番が大事なことはみなさますでにご存知のこととおもいます。ベジファーストという言葉もすでに耳馴染みのある言葉です。しかし、どう…続きを見る
  • たんぱく質
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 11:11:37.0
    投稿者:
    店長 一戸
    たんぱく質カロリーも低くたんぱく質が摂れるので、ダイエットにもおすすめ。カリウムカリウムは体の余分な塩分を水分と一緒に排出してくれる働きがあります。むくみ防止、血圧を下げ…続きを見る
  • 生理前
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 17:54:31.0
    投稿者:
    店長 一戸
    生理前は、食べすぎだけでなくイライラやカラダの倦怠感を感じるなど、さまざまな不調が出やすい方もいらっしゃいます。そんなときは、以下のことをできる範囲で取り入れてみてくださ…続きを見る
  • 腸活をすることで身体に起きる影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 15:05:32.0
    投稿者:
    店長 一戸
    腸活マッサージや腸活レシピなどよく聞きますよね?身体にいいことなのだろうけれど何がいいのだろう?体になんのメリットがあるのか知っていますか?腸活をすることで身体にどのよう…続きを見る
  • 活性酸素除去
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 14:56:22.0
    投稿者:
    店長 一戸
    だんだん紫外線も強くなる季節。紫外線対策は外側からだけでなく、食事からの栄養による内側からのケアも大切です。ビタミンA、C、Eは「ビタミンエース」と呼ばれ、健康で美しい肌を…続きを見る
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