ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】茗荷谷店
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- 東京都文京区小石川５-1-12
- 東京メトロ丸の内線茗荷谷駅徒歩3分(好アクセス/通いやすさ◎/文京区/茗荷谷/小石川)
トップ ストレッチ ファースト 茗荷谷店(TOP Stretch 1st)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-17 09:43:33.0
- お客様がストレッチを続けた結果…
- こんにちは！
トップストレッチファースト茗荷谷店です！
本日はストレッチでどれくらい柔軟性が変化していくのかお伝えしていきます！
さっそくですが、皆さんは体の後ろで手を組んだ時に手がしっかり届きますか？
理想としては、しっかり手が組める状態です。
この手組みがしっかり組めるようになると
肩周りの不調や、首のこりなどが起こりにくくなります。
こちらのお写真は、週に1度のご来店で2ヶ月半での変化になります。
初回ご来店時に比べ、約17cm程可動域が上がっています(※個人差あり)
ストレッチはスポーツ前後に行うというイメージを持たれる方が多くいらっしゃいますが、
そんな事はございません！
むしろデスクワークや、首肩こり、腰痛などの悩みを抱えている方こそ
柔軟性upは必要不可欠なものです！
現在、慢性症状や痛みなどでお悩みの方お気軽にお問い合わせください！
もちろん運動のパフォーマンスアップ（ゴルフ・ランニング等）でも構いません！
この動きをもっとできるようにしたいなど、なんでもご相談ください！
スタッフ一同お待ちしております！
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店名:TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】茗荷谷店
営業時間:平日11:00～21:00 土日祝10:00～20:00
住所:東京都文京区小石川5-1-12
TEL:03-3868-0840
Instagram:@topstretch1st.myogadani
HP: https://topstretch-1st.com/
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投稿者
茗荷谷 一同
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