ストレッチとマッサージの違い：2024年5月5日｜トップストレッチファースト浅草店(TOP Stretch 1st)のブログ

ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】浅草店

ストレッチセンモンテントップストレッチファーストアサクサテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都台東区浅草１-33-10 プチKビル1F
銀座線、東武浅草駅から徒歩1分！都営浅草駅から徒歩6分！(台東区/浅草/蔵前/浅草橋)

トップストレッチファースト浅草店(TOP Stretch 1st)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-05 11:51:42.0

ストレッチとマッサージの違い: みなさんこんにちは！
浅草店トレーナーの飯塚です！
今日は、マッサージとストレッチの違いについてお話ししていきます！
マッサージは凝り固まった部分を局所的にほぐす応急処置的なアプローチをするものに対して、ストレッチは関節を曲げ伸ばしながら筋肉全体へアプローチします。
筋肉がうまく伸縮できなくなると、血行が悪くなることで疲労が抜けにくくなったり、
関節の可動域が狭くなってしまって本来の動きができなくなってしまいます。
このような状態でいつもの動きをしようとすると痛みが生じてしまいます…

そうならないために、パーソナルストレッチでは、自身では伸ばしきれない筋肉や動かしきれない関節などの可動域を広げ、自己の自然治癒力を引き出します！！
パーソナルストレッチを受けていただくと、マッサージとは全く違うものだと感じていただけると思います。

マンツーマンでケアをするので悩まない身体をつくることができます。ストレッチは症状に悩まれている方も、そうでない方にとっても、健康な身体を維持するためにも活かされます！！

※ご予約はホットペッパー又はお電話でも受け付けております
ご不明な点がございましたらご気軽にご連絡下さい
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■予約画面で×表示の場合でも承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせ下さい。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
店名:TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】浅草店
営業時間:【平日】11:00～21:00 【土日祝】10:00～20:00
住所:東京都台東区浅草1-33-10 プチKビル 1F
TEL:03-3844-5765
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#トップストレッチファースト #ストレッチ #ストレッチ専門店 #肩こり #肩甲骨　#筋膜リリース#骨盤矯正#むくみ　#腰痛　#産後　#マタニティ　#眼精疲労　#猫背 #宅トレ #筋トレ#トレーニング #ダイエット#ストレス解消　#浅草駅