2022年12月のブログ｜全力ストレッチ町田店｜ホットペッパービューティー

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【女性セラピストのストレッチ店】全力ストレッチ町田店

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全力ストレッチ町田店のブログ

2022年12月のブログ一覧

47件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-27 16:19:54.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

1年の疲れ、ストレッチで解決☆

こんにちは！＾＾クリスマスも過ぎ、あっという間に今年も終わってしまいますね（ ; ; ）一年の疲れ、残ってないですか？？来年に持ち越さないよう、しっかりリフレッシュして疲れを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-27 13:44:22.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

お家ストレッチのポイント

皆様こんにちは！年末年始、お家にいることも多いかと思いますが、ダラダラしていては身体が怠けてしまいます、、、！少しの時間を見つけて、ストレッチを取り入れてみましょう(^^♪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-26 14:46:02.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

マスク生活で固まった表情筋

皆様こんにちはヽ(^o^)丿全力ストレッチ町田店AYANEです♪マスクをつけた生活も、もうすぐ3年、、。コロナ禍でマスク生活が長引くにつれて、表情筋を大きく使う機会が減ってきていま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-26 13:57:25.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

掃除トレーニング！！

こんにちは！少し前に掃除しながらできるストレッチを紹介したので今回は掃除トレーニングについてお話しします！＾＾【床掃除トレーニング】1、モップを片手に持ち片足を浮かせる2、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-24 11:26:45.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

肩こりの原因は？

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪今回は肩こりについてです！肩こりになる人の特徴は？1つ目は呼吸が浅い呼吸が浅いと横隔膜が使えてないので猫背になり肩こりに繋がりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-24 11:13:52.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

お正月太りしない為に

皆様こんにちはヽ(^o^)丿全力ストレッチ町田店です！今日はクリスマスイブですね♪クリスマスが終わったら、お正月がすぐにやってきます、、。太っちゃうなぁと思った方多いのではな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-23 17:15:35.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

冷えは身体によくない！！

皆様こんにちはヽ(^o^)丿冷え症は女性に多い悩みのひとつ。成人女性の半数以上は冷え症で悩んでいるともいわれています。とくに手足の先など体の中心から離れた部分（末梢）や、腰が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-23 16:01:44.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

クリスマスもストレッチ！！！

こんにちは！(*'▽')明日はクリスマスイブですね☆彡お出かけされる方やお家でパーティーする方も多いのですがとにかく最近は気温が低いですね、、、そんな時こそストレッチでカラダ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-23 13:35:25.0

投稿者：

Minori 丁寧接客◎

眠気対策ストレッチ

皆様こんにちはヽ(^o^)丿　全力ストレッチ町田店です♪今回は眠気覚ましストレッチについてです！仕事中など同じ姿勢でいると眠くなることはありますか？ずっと同じ体勢でいると筋肉…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-12-22 14:50:23.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

むくみを解消しましょう！

皆様こんにちは＾＾　全力ストレッチ町田店です♪皆さんは足のむくみ気になりますか？？ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹筋がポンプ機能として働き、下…続きを見る