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全力ストレッチ 町田店のブログ
2022年6月のブログ一覧
47件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-29 13:02:37.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店ですストレッチをすると疲労は取れるの？？思ったことはありませんか？結論から言うと、ストレッチは、血流の促進を促して、体のむくみやだるさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-27 14:33:43.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です。皆様は運動していますか？夏バテの大きな原因のひとつが、冷房のきいた空間と暑い屋外の気温差による自律神経の乱れです。自律神経のバラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-24 18:57:41.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
たくさん食べてしまった…と思っても食後すぐに運動すると胃に負担が掛かり消化不良を起こしてしまう為避けた方が良いです。食べた物が消化されて血液中が脂肪や炭水化物で満たされ始…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-24 18:45:59.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
パーソナルストレッチってどうやってストレッチをするの？と疑問を持つ方もいるかと思いますがお客様は殆ど寝ているだけ。トレーナーの指示に従いうつ伏せ、仰向け、横向き、座るこれ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-23 17:32:14.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
血液は摂取した栄養分や酸素を末端の細胞まで運んだり、老廃物や二酸化炭素を腎臓や肝臓などの処理器官に運んだりします。血行不良になると栄養が体の隅々まで行き渡らないので老廃物…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-23 17:30:36.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
皆さん、こんにちは(^^♪梅雨を乗り越えると、いよいよ夏本番がやってきますね！！夏は、私にとって１番好きな季節でもあり、１番スタイルに対して気にする季節でもありますので、ス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-22 17:18:27.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です(*^^*)最近は雨も多くなんか身体がだるいな、、と感じる方が多いのではないでしょうか？？梅雨時期は、気圧、湿度、気温など、あらゆる気象…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-06-21 12:41:29.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
みなさんこんにちは(^^♪全力ストレッチ町田店です。段々と暑くなってきましたね、、、暑い日が続くと疲労が溜まりがちです。夏バテになる原因の一つが、暑い屋外と冷房の効いた部屋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-17 13:44:09.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
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