2022年8月のブログ｜全力ストレッチ町田店｜ホットペッパービューティー

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【女性セラピストのストレッチ店】全力ストレッチ町田店

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全力ストレッチ町田店のブログ

2022年8月のブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-08-31 16:47:24.0

投稿者：

Sakura

猫背のデメリット

みなさんこんにちは(^^♪皆さんは、猫背のデメリットを見た目だけだと思っていませんか？実は見た目以外にも、いろいろな体の不調を起こしうるんです(>_<)今回は、そんな猫背のデメリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-30 18:32:31.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

飲酒後のスポーツドリンクはいいの？

こんにちは！今回は、お酒好きな方に必見！飲酒後のスポーツドリンクって酔いがまわりやすいってお聞きしたことはないでしょうか！ですが、実は、事実ではないようです、、お酒を飲む…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-30 17:39:00.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ストレッチで疲労回復

皆様こんにちはヽ(^o^)丿全力ストレッチ町田店AYANEです！！皆さんは疲れた時、どのように休養していますか？？ストレッチで筋肉をほぐせば、疲労回復につながりますよ！！休養には二…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-28 17:01:13.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

運動不足になっていませんか？？

突然ですが、皆さん、コロナウイルスの影響でご自宅にいる事が多く、運動不足になってはいませんか？運動不足は、「肩こり」や「腰痛」と言った様々な体の不調を引き起こしてしまいま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-27 16:26:36.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

呼吸を意識しよう

こんにちは！全力ストレッチ町田店です(*'▽')皆様、ストレッチをする際、呼吸まで意識できていますか？？ストレッチ中は、よく呼吸を止めずに繰り返すことが大事だと言われています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-26 16:33:41.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

睡眠の質を高めよう

こんにちは！全力ストレッチ町田店です☆眠りが最近浅い、、、なんてことはありませんか？？睡眠中は身体や脳を休め、疲労を回復させます。それだけでなく、新陳代謝を高めることで、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-08-25 17:43:47.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

やせ菌でやせ体質に！

みなさんこんにちは(^^♪全力ストレッチ町田店です♪本日は、痩せ菌について紹介します(^^)痩せ菌は短鎖脂肪酸という物質を作り出します。この短鎖脂肪酸は、脂肪が栄養分を取り込む…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-24 16:12:54.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ストレッチの効果が出てくるまで

皆様こんにちはヽ(^o^)丿全力ストレッチ町田店AYANEです！今回は、ストレッチの効果が出てくるまでどのくらいの期間が必要なのかをお伝えしていきますね！ストレッチをしたらすぐに柔…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-23 17:02:31.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ストレッチの重要性！

皆様こんにちは！！全力ストレッチ町田店AYANEです(*'▽')今回は、ストレッチの重要性を知ってほしく、6つのメリットをお伝えしますね！！---１．不調が出にくい体になる---　しなや…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-08-23 16:24:39.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ストレッチは継続しないと効果が薄いという説

こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪ストレッチの効果を最大に発揮させるためには、継続することです。継続しない限り、効果は少なくなってしまいます。当然といったら、当然かも…続きを見る