Ayane 身体改善☆のブログ｜全力ストレッチ町田店

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全力ストレッチ町田店のブログ

Ayane 身体改善☆のブログ一覧

628件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 12:46:43.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

柔軟性ってほんとに上がるの？ UP

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です！本日は、ストレッチをはじめてはみたものの、「続けていれば本当に柔らかくなるのか。」と、半信半疑になってしまう方のために！！お伝え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 17:15:08.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ストレートネックについて UP

こんにちは！全力ストレッチ町田店です！今回はストレートネックについてお話したいと思います♪スマホやパソコンの使い過ぎで肩こり首こりありませんか？もしかすると、ストレートネ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 17:02:24.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

腰のケアしてますか？ UP

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪皆さんは腰の痛みありますか？腰は身体を支える大切な部分です。基本的には座り姿勢や立ち姿など長時間同じ姿勢でいることによる負荷が腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 15:30:46.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

美肌効果も！

こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪本日はストレッチと美肌の関係性についてお話したいと思います＾＾ストレッチは、身体の硬さや痛みを改善する効果はもちろん、実は美容にも効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 13:24:25.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

筋肉から整えよう

皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です！姿勢を整えるには、骨から整えるのではなく筋肉から整えるべきということを、ご存知でしょうか？？？もちろん、骨が歪んでしまうと、姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 18:30:40.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

座りっぱなしはダメ！！

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪ところで、皆様はお仕事柄、立つことが多いですか？？それとも座ることが多いですか？？今日は座りっぱなしの方にお伝えしたいです！お仕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 11:43:25.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

体が硬くなる理由

皆様こんにちは(^^♪全力ストレッチ町田店です！皆さんは身体柔らかいですか？昔よりも硬くなったという方も多いと思います。本日は、身体が硬くなることについてご紹介します！柔軟…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 13:06:17.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

美活

皆様こんにちは！！全力ストレッチ町田店です！美容のためには毎日コツコツと地道な努力を続けることが大切ですよね。わかっているものの、続かないものも事実です、、泣楽に続けられ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 13:20:33.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

自分へのご褒美ありますか？

みなさんこんにちは！全力ストレッチ町田店です！！ところで皆さま！ご自身のご褒美の時間取れてますか？？お仕事、家事、飲み会、お子様の送り迎え、、、、日々頑張ってる皆様のお身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 12:29:38.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

眼精疲労はありませんか？

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です☆皆様は普段、目の奥がズシーンと重い。目が疲れているのかな？と思うことはありませんか？長時間スマートフォンやPCを使い、目を酷使して…続きを見る