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全力ストレッチ 町田店のブログ
Minori 丁寧接客◎のブログ一覧
139件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-26 14:45:40.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆最近、疲れやすいな～とか呼吸が少し浅いな～とか思っている方いませんか？それってもしかすると大胸筋が硬くなっているせいかもしれま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-12 12:42:28.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆理想の姿勢をキープしていくには呼吸筋の一つ「横隔膜」の柔軟性を上げることが大切です！横隔膜には吸う時に肋骨を開くという作用があ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-05 13:42:36.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆筋トレ後、ストレッチ後などにお酒を飲みたい場合は、身体に与える影響を考慮して飲み方で工夫したらいいことを紹介します♪・蒸留酒を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-14 12:29:17.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆ギックリ腰の痛みは、通常1週間程度でかなり治り日常生活もこなせるようになります。しかしそこで安心していると再発したり慢性の腰痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-11 12:14:01.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆「体が硬いのは生まれつき」そのようなお声をよく聞きます。骨の形状や関節の構造といった遺伝的要因で可動域の狭い人ももちろんいらっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-31 12:33:55.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-24 12:01:06.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆肩甲骨周りの硬さに悩んでいる方、たくさんいらっしゃいますよね。本日は肩甲骨を柔らかくしていくうえで大事な存在になっている『菱形…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-17 13:31:22.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆皆さま、手足だけではなく「内臓」も冷えるってご存知ですか！？冷え性というと手足の先が冷たくなるイメージがある人も多いかと思いま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-10 16:52:29.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-03 14:59:49.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆本日は腰痛に関わる３つの筋肉をご紹介していきます！！・腸腰筋（ちょうようきん）股関節にあるインナーマッスルで大腰筋・腸骨筋・小…続きを見る
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