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全力ストレッチ 町田店のブログ
2023年12月のブログ一覧
18件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-28 13:59:43.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆「ストレッチをしているんですけど、身体硬いんですよね～」会話の中でよく出てくる話題の一つがこのような話題になります。ストレッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-27 17:31:51.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です！セルフストレッチでNGなこと3つ！！1. 1つのストレッチに時間をかけすぎている各筋肉に対して60秒以上キープすると運動時のスピードが落…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-25 12:27:47.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆いきなりですが、寒くなってきて、食べてばかりになってはいませんか？笑今日は多くの方が気になっているであろう冬太りについて説明し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-24 16:12:13.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-22 13:24:01.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
皆さんこんにちは！全力ストレッチ町田店です♪呼吸する時、筋肉が使われていることはご存知ですか？肺の周りにある筋肉が動くことにより、吸気（息を吸う動作）と呼気（息を吐く動作…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-19 15:19:43.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-18 12:53:52.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-18 12:29:56.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆肩こりって実感ありますか？慢性化していて硬いのが当たり前、、、なんて思っていませんか？首と肩はつながる筋肉が多いです！首だけで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-15 18:43:23.0
- 投稿者：
- Ayane 身体改善☆
皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪皆さんは何時間程度寝れていますか？日中眠くならない程度に寝れていれば身体は回復していると言われています。睡眠時間が長いほど、病気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-10 12:54:53.0
- 投稿者：
- Minori 丁寧接客◎
皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です☆なぜ初回ストレッチは90分がおすすめなのか？90分のコースではドライヘッドスパにより頭、顔周り、首まわりの筋肉を整えることに特化し…続きを見る
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