2022年11月のブログ｜全力ストレッチ町田店｜ホットペッパービューティー

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【女性セラピストのストレッチ店】全力ストレッチ町田店

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全力ストレッチ町田店のブログ

2022年11月のブログ一覧

53件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-30 16:00:58.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

前傾姿勢と後傾姿勢

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪本日は姿勢について！骨盤が前傾しているか後傾しているか確認していきましょう！！まず、骨盤が前傾しているとお尻が出っ張る、反り腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-30 15:16:32.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

硬水と軟水

皆様こんにちはヽ(^o^)丿全力ストレッチ町田店です！本日は、お水について！！日本では軟水が主流となっており、普段飲み慣れているのは軟水の方が多いです。また、料理などでも軟水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-30 13:54:09.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

根本から身体を変えましょう！！

こんにちは！全力ストレッチ町田店ですヽ(^o^)丿根本から身体を変えたいならストレッチがおすすめです！身体の不調は身体の硬さから出ることが多々あります。筋肉の硬さの左右差や前…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-29 13:26:07.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

デスクワークの方！！

こんにちは(^^)/全力ストレッチ町田店です♪最近は暖かい日が続いたりしてましたが、夜は結構冷えるようになってきましたね。さて今回はデスクワークと死亡率の因果関係のお話をした…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-28 16:52:10.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

股関節が硬い方へ！　～内転筋のストレッチ～

こんにちは！！＾＾股関節が硬い方、多いのではないのでしょうか！今日は股関節が硬い方におすすめの内転筋のストレッチ法をお伝えします！□ストレッチの3ステップ1、壁にお尻をつけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-28 16:44:30.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

眠気を覚ます方法

皆様こんにちはヽ(^o^)丿全力ストレッチ町田店です！普段お仕事中どうしても眠気が覚めない、、、という方はいるんじゃないでしょうか？今日はその対策法をお伝えしていきます！まず…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-27 18:37:20.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ぎっくり腰の予防

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です！もうすぐ12月ですね！どんどん寒くなってきていますが体調は大丈夫でしょうか？寒いと身体が固まってきてしまいますね。身体が硬くなると…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-27 18:24:25.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

身体を温める飲み物って？？

こんにちは！(^^)/だんだんと秋も終わり、冬に近づいてきましたね！クリスマスや年末年始などイベント沢山ですが、寒さ対策は必須です(>_<)今日はこれからの冬にピッタリな身体が温ま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-26 18:39:47.0

投稿者：

Sakura

臀部を解す理由！

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪皆さんは臀部が凝っているなと感じたことはありますか？臀部の凝りはなかなか気付きにくく知らぬ間に凝っています！臀部が凝ると身体全体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-26 18:23:39.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

股関節の柔軟性を高めよう

皆様こんにちはヽ(^o^)丿全力ストレッチ町田店です！ご自身の股間節、硬くなっていませんか？？そもそも、なぜ股関節は硬くなってしまうのでしょうか？関節の動く範囲は、日頃からど…続きを見る