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ワイボディスタンダード(Y BODY STANDARD)のブログ
最新ブログ一覧
501件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-23 12:35:40.0
- 投稿者：
- YBSブログ
【アミノ酸スコアとは？】 UP私たちの体内で生成することができない必須アミノ酸は、バランスの良い食事などできちんと摂取することが重要です。アミノ酸スコアの活用法を紹介します！！アミノ酸スコアとは？タン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-21 15:15:58.0
- 投稿者：
- YBSブログ
【体脂肪燃焼メカニズム】 UP脂肪燃焼のメカニズムを知り筋トレやダイエットの効果UPを目指しましょう！！脂肪細胞には、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の二種類があり、違いについて解説します。・白色脂肪細胞この…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-19 18:13:24.0
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- YBSブログ
今回はよく耳にするインナーマッスルとアウターマッスルについてです。皆さんインナーマッスルとアウターマッスルにどんな使い方の違いがあるか知っていますか？インナーマッスルは体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-18 14:48:01.0
- 投稿者：
- YBSブログ
ホルモンとは、身体の成長や代謝機能に欠かせない生理活性物質です！筋肥大に関わるホルモンとして、成長ホルモンとテストステロン（男性ホルモン）がよく知られています。1.特に重要…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-16 15:49:17.0
- 投稿者：
- YBSブログ
共役リノール酸とは、不飽和脂肪酸の一つで、体の核組織に栄養を与えて元気にする働きがあります。脂肪を分解してエネルギーに変換し酵素に働きかけたり、栄養を筋肉細胞に送り代謝を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-14 10:26:16.0
- 投稿者：
- YBSブログ
HMB（βーヒドロキシーβーメチル酪酸）はアミノ酸であるロイシンの代謝産物です。食餌性のロイシンのおよそ５％が酸化されてHMBになります。HMBは筋肉の分解を抑制すると考えられて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-13 16:08:04.0
- 投稿者：
- YBSブログ
タンパク質はアミノ酸に分類されて、吸収されて、身体に必要なタンパク質に再合成されます。人の体の中には数万種類のタンパク質があり、それぞれが、異なる役割を持っています。酵素…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-11 13:56:23.0
- 投稿者：
- YBSブログ
今回は減量で、もしサプリを取るのであればこれを摂取して欲しいサプリがございます。それは、Lカルニチンというサプリでございます！まず、Lカルニチンとは、牛肉の赤身等に多く含ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-09 10:36:55.0
- 投稿者：
- YBSブログ
筋肉痛とは、運動によって生じる筋肉の痛みです。以前では、激しい運動をすると筋肉に疲労物質である乳酸が溜まり、筋肉痛を引き起こすと考えられていました。しかし、乳酸はエネルギ…続きを見る
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