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【女性セラピストのストレッチ店】全力ストレッチ町田店

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全力ストレッチ町田店のブログ

最新ブログ一覧

935件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 12:46:43.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

柔軟性ってほんとに上がるの？ UP

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です！本日は、ストレッチをはじめてはみたものの、「続けていれば本当に柔らかくなるのか。」と、半信半疑になってしまう方のために！！お伝え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 12:23:33.0

投稿者：

Hitomi 運動神経☆

その不調、内臓が凝っているせいかも！？ UP

こんにちは＾＾全力ストレッチ町田店です！肩こりや首こりや背中のこり、不眠、腰痛など、繰り返す慢性不調に悩んでいませんか？「日頃の疲れ？それともストレス？」筋トレでもマッサ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 16:40:18.0

投稿者：

Hitomi 運動神経☆

疲労していると睡眠の質が下がる？ UP

寝てるのに疲労がとれないとお悩みの方、多いと思います。その原因『睡眠の質』にあります！・レム睡眠は浅い眠り・ノンレム睡眠は深い眠りと言うのはご存知の方は多いと思います！今…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 18:16:03.0

投稿者：

Ito 強圧対応〇

お身体改善させませんか？ UP

皆さんこんにちは！！全力ストレッチ町田店です☆皆さんは背中が痛くなることはありますか、、？背中が重だるかったり、痛みが出始めているときは全力ストレッチにぜひいらしてくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 17:15:08.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

ストレートネックについて UP

こんにちは！全力ストレッチ町田店です！今回はストレートネックについてお話したいと思います♪スマホやパソコンの使い過ぎで肩こり首こりありませんか？もしかすると、ストレートネ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 17:02:24.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

腰のケアしてますか？ UP

皆様こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪皆さんは腰の痛みありますか？腰は身体を支える大切な部分です。基本的には座り姿勢や立ち姿など長時間同じ姿勢でいることによる負荷が腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 12:25:33.0

投稿者：

Hitomi 運動神経☆

身体のかたさは水分不足が原因？

本日は身体のかたさと体内の水分不足についてお話していきます＾＾体が硬くなってしまうひとつの原因に水分不足が関係していることはご存知ですか？年齢とともに体内の水分量はどんど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 15:30:46.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

美肌効果も！

こんにちは！全力ストレッチ町田店です♪本日はストレッチと美肌の関係性についてお話したいと思います＾＾ストレッチは、身体の硬さや痛みを改善する効果はもちろん、実は美容にも効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 12:01:14.0

投稿者：

Hitomi 運動神経☆

運動後は必ずストレッチ！！！！

みなさんこんにちは♪♪皆さんは運動をした後にストレッチを行っていますか？？実は運動後のストレッチはとても大切なんです！！！運動をして筋肉が張っている状態を緩ませてあげるこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 13:24:25.0

投稿者：

Ayane 身体改善☆

筋肉から整えよう

皆さまこんにちは！全力ストレッチ町田店です！姿勢を整えるには、骨から整えるのではなく筋肉から整えるべきということを、ご存知でしょうか？？？もちろん、骨が歪んでしまうと、姿…続きを見る