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全力ストレッチ 町田店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-22 13:58:23.0
- 投稿者:
- Hitomi 運動神経☆
こんにちは^^全力ストレッチ町田店です♪今回は肩こりのコリコリしこりの正体に迫っていきたいと思います^^肩こりのゴリゴリの正体は筋肉です!!筋肉を構成している筋線維が収縮…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-21 16:30:30.0
- 投稿者:
- Ayane 身体改善☆
皆様こんにちは☆全力ストレッチ町田店です!これから暑くなるのに対し、こまめに水分補給するのは勿論ですが食事と睡眠をしっかり取るのもとても大事です!!食事では塩分やタンパク…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-21 14:05:22.0
- 投稿者:
- Hitomi 運動神経☆
皆さん、こんにちは^^全力ストレッチ町田店です♪もうすぐ梅雨入りですね!梅雨に入ると体調が不安定になる方も多いのでは?Q,そもそも「梅雨のだるさ」はなぜ起こるのでしょうか?…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-19 13:07:54.0
- 投稿者:
- Ayane 身体改善☆
頭皮固まってませんか? UP皆様こんにちは!全力ストレッチ町田店です♪皆さん、自分の頭皮を意識して触ったことはありますか?自分の頭皮が柔らかいか、硬いかは自分では良くわからないですよね。頭皮は頭蓋骨…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-18 16:18:47.0
- 投稿者:
- Ayane 身体改善☆
頭の重さは何キロ?? UPこんにちは!全力ストレッチ町田店です!!突然ですが、頭の重さって皆さんどのぐらいあるのか知ってますか?なんと、、!体重の約10%だと言われています。例えば体重が50kgの方…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-17 15:53:35.0
- 投稿者:
- Ayane 身体改善☆
皆様こんにちは!全力ストレッチ町田店です☆皆さん腰の痛みはありませんか?腰の筋肉でとても大切な腰方形筋という筋肉があります。腰方形筋は骨盤から肋骨につながる筋肉です。身体…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-14 12:20:49.0
- 投稿者:
- Ayane 身体改善☆
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-14 12:18:54.0
- 投稿者:
- Hitomi 運動神経☆
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