ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
2022年3月のブログ一覧
28件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-31 13:48:39.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です♪いよいよ紫外線が強い季節になってきましたね！紫外線は肌だけでなく、髪や頭皮にも悪影響を及ぼします。長時間紫外線を浴びると、髪のパサつきやゴ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-30 14:02:30.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは♪ルキナ北小金店です。午前中なのに足が浮腫んでいたりからだが面だるく感じるときありますよね。そんな時は、足の力を抜き、1度リセットしましょう◎【1】まずは立…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-29 12:21:49.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは( *´艸｀)ルキナ北小金店です！皆さんは、普段ご自宅でストレッチは行いますか？ストレッチをすることで、普段の疲れやこりを解消し疲労回復、肩こり腰痛が緩和しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-28 10:09:22.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です♪だんだんと暖かくなり、これから薄着の季節になっていきますね！夏に向けて痩せたいなと思う方もすくなくないのではないでしょうか。痩せたい部位で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-03-27 10:50:21.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です。花粉が本格的に飛び始めましたね。花粉症対策は皆さん何をしていますか？『じゃばら』が花粉症に良いと聞きましたのでご紹介します。じゃばらは、和…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-26 09:49:12.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です(*^_^*)今日は花粉症についてお伝えしていきます！！食べ物や飲み物で花粉症自体を治すことは難しいですが、食生活を見直して体質の改善を図ると症状…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-25 12:46:16.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です♪今日は日常生活で対策できるアンチエイジングについてのお話です(^^)v☆紫外線対策紫外線はシミ、シワの原因となります。日焼け止めをこまめに塗っ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-24 11:11:00.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です♪まだまだ寒暖差が激しい季節ですので、風邪やウィルスから体を守りたいですよね。同じ環境下にいても、風邪を引きやすい人とそうでない人がいます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-03-23 13:56:52.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です(^o^)／ヨガとピラティスの具体的な違いについて詳しく解説いたします！「ヨガ」と「ピラティス」 どちらも深く呼吸をしながら行なう“有酸素運動”で…続きを見る
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