ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
2023年7月のブログ一覧
19件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-31 15:20:38.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆さんこんにちは！ルキナ北小金店です(^○^)外に出るのも億劫な日は、お家ヨガで気分をリフレッシュ♪しかしお家でヨガを安全に楽しむとなると、必要になってくるのが自分にぴったり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-31 15:17:15.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。夏場、強い日差しやエアコンの冷風で肌は乾燥しています(*_*)肌の乾燥を防ぐためには、積極的に水を摂取してみましょう。普通の水を飲むのはもちろ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-28 15:53:58.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です。今回はホットヨガが肩こりに良い理由をお伝えします♪そもそも肩こりは「運動不足」と「悪い姿勢で長時間いること」などが原因だとされています。ウ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-27 14:42:37.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です♪ 女性特有の悩みのひとつである「生理不順」ホットヨガは、生理不順でお悩みの方にこそおすすめしたい健康法です。高温多湿のスタジオで行うため、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-27 14:40:38.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆さんこんにちは！ルキナ北小金店です。気温が高い日が続きますね…エアコンが効いた室内と外の気温差で自律神経が乱れがちです。そんな時は、ぜひお家時間のお供にアロマキャンドル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-25 13:32:45.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です！！今日は皆さんに一度は試してもらいたい人気のオリジナルサプリメントのご紹介です(^-^)ルキナのレッスン（美彩心、流美身、マシンピラティス）で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-07-24 14:31:48.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。今回は前回に引き続きマシンピラティス（ピラティスリフォーマー）Q&Aをご紹介します。【ヨガとは何が違いますか？】リハビリに基づいてつくられた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-07-21 15:29:13.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です(^^)今回はマシンピラティス（ピラティスリフォーマー）についてのQ&Aのご紹介です。【マシンピラティスはどういうものですか？】ピラティス創始者で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-14 11:05:11.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です(^^)/最近、野菜はちゃんと取れていますか？一日に必要な野菜の量は350ｇ程度とされています。しかしながら、実際摂取できている人は成人の20～30％程…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-07-14 11:03:28.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
みなさんこんにちは☆ルキナ北小金店です！皆さんは普段、【黒糖】を食べますか？売ってはいるけどなかなか食べる機会は少ないですよね。本日は、黒糖の魅力をご紹介していきます！！…続きを見る
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