ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
2023年12月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-25 16:47:55.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です(^-^)最近、運動不足になっていませんか？今日は椅子に座ったままでも出来る簡単ヨガを1つご紹介します。リモートワークなどで滞りがちな、全身の血行…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-25 16:43:04.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です。多くの女性の代表的なお悩みに「冷え性で汗がかけない」「手足がいつも冷たい」といった冷え問題がありますが、そんな方にもホットヨガはおすすめで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-14 12:22:49.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です♪体験されてご入会される方のなかには．．．「半年後に結婚式があるから頑張って通いたい」「ブライダルフォトのためにあと少し痩せたい」などのお声…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-11 16:43:29.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。皆さんは肩こりでお困りではないですか？今回は肩こりを解消する簡単な方法をいくつかご紹介しようと思います♪ 肩こりがひどい場合、身体を動かし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023-12-08 16:46:08.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です♪今回はレッスン後の食事について詳しくお伝えしていこうと思います！ホットヨガは「空腹」に近い状態で行うのがベスト。そのため「レッスン後は強烈…続きを見る
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