ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
2022年12月のブログ一覧
28件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-12-26 13:11:06.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です！今回は前回お話したプロテインの種類についてご紹介しますね(^^)/プロテインは主に3つの種類に分けられます！☆ホエイプロテイン牛乳を原料としてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-12-26 13:08:25.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
みなさまこんにちは♪ルキナ北小金店です！よく【高たんぱく低カロリー】を耳にしますね！タンパク質はダイエット・マッチョの方が摂るものとおもっていませんか？栄養不足で髪の毛が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-12-26 13:05:21.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です(^^)/最近、野菜はちゃんと取れていますか？一日に必要な野菜の量は350ｇ程度とされています。しかしながら、実際摂取できている人は成人の20～30％程…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-26 12:59:36.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です(^^)/今日は、当店人気のおからクッキーのご紹介です。無くなり次第終了商品…人気の為、販売会をすると直ぐに品切れになってしまう商品です。なぜ、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-12-26 12:49:59.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！！ルキナ北小金店です。ルキナ北小金店では、お客様のお声を頂きまして平日限定クーポンをご用意しております！火曜日・木曜日の14：15～15：15限定で体験料￥550（ウエ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-12-23 11:21:38.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です。実は．．．ホットヨガには美脚効果もあるとされています。下半身の筋肉は全身の「7割」の筋肉を占めるとされますが、ヨガの立ちポーズの多くはこの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-12-22 15:16:17.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは( *´艸｀)ルキナ北小金店です！皆さんは、普段ご自宅でストレッチは行いますか？ストレッチをすることで、普段の疲れやこりを解消し疲労回復、肩こり腰痛が緩和しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-12-22 15:11:00.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは！Lucina北小金店です。気候や沢山食べ飲みした翌日、ストレスなどで胃腸の働きが弱い時には負担が少ない食事をしたいですよね。胃の調子が悪いときには、主食には、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-12-22 15:09:11.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは♪Lucina北小金店です。年末は忙しく少し心もからだも疲れていませんか？本日はそんな疲れがほどけるお風呂でのリラックス方法をご紹介します☆なるべくお風呂の電気…続きを見る
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