ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
2024年4月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-23 10:26:56.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは(*'▽')ルキナ北小金店です。ホットヨガをはじめると周りから「綺麗になったね！」と褒められるという嬉しい声をたくさん耳にします♪それはなぜか…美しさの条件といえば…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-22 16:53:28.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは☆ルキナ北小金店です。野菜やフルーツに含まれる栄養素がたっぷり入ったスムージー◎そんなスムージーはダイエットや美容にも効果的で、当店でも人気です♪皆さんは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-22 12:43:46.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは(^O^)／ルキナ北小金店です！皆様はどんな音楽が好きですか？私は洋楽を聴いてテンションを高めております(*´▽｀*)音楽を聴くとストレス発散にもなります！皆様は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-19 16:44:07.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは( *´艸｀)ルキナ北小金店です！皆さんは、普段ご自宅でストレッチは行いますか？ストレッチをすることで、普段の疲れやこりを解消し疲労回復、肩こり腰痛が緩和しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-18 12:00:23.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です♪痩せたい部位でよく上がるお腹について今日はお話していきますね(^^)vお腹周りがぽっこりとしてしまう原因として、・運動不足、食べ過ぎ、冷えによ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-12 14:27:30.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆さん、こんにちは！ルキナ北小金店です(^^♪本日は肌荒れの対策を３つ、ご紹介します！～対策1～保湿の徹底し肌バリアをつくる！基本的なことですが、とても大切なことです(^^)/化…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-08 15:01:07.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは～！ルキナ北小金店です。手の甲にある『合谷（ごうこく）』というツボをご存知ですか？合谷は全身に繋がるツボで、幅広い症状に活用できる万能ツボと言われています。頭痛…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-05 15:32:26.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちはルキナ北小金店です(^▽^)/身体を冷やすことは「肌荒れ」「浮腫み」「肥満」「肩こり」「腰痛」などの不調の原因になると言われています。そこで、今回は身体を温める食べ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-01 14:08:13.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。顔色の悪さを予防するには、血行不良を起こさないことが大切です。血行不良を起こさないためには、身体をよく動かして運動不足にならないよう心掛け…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-01 13:50:36.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様こんにちは！ルキナ北小金店です(^<^)最近よく聞く「筋膜リリース」という言葉…あまりなじみのない方も多いのではないでしょうか？筋膜リリースとは、全身にくまなく広がる「筋…続きを見る
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