ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
2022年9月のブログ一覧
19件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-30 10:41:53.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは！ルキナ北小金店です。本日は、今大注目の【ファスティング】についてより詳しく解説したいと思います♪ファスティングは、ダイエット効果はもちろん、デトックス効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-28 10:55:00.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
おはようございます♪ルキナ北小金店です(^^)/今日は、人気のスムージー7種類！！ファスティングでも飲まれているデリファスさんのスムージーが店舗で飲めちゃいます！￥850（税込）…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-27 11:08:52.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です♪さてコラーゲンの効果的な摂取方法をご存知ですか？コラーゲンが多く含まれる食品としてよく挙げられるのが、フカヒレや手羽先、うなぎなど。例えば…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-27 10:41:37.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です♪前回は【コラーゲン】の基礎知識についてご紹介しました。ではコラーゲンの栄養価はどうなのか？実はコラーゲンは栄養価としては非常に低く、栄養素…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-26 10:38:15.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です♪本日は【コラーゲン】の基礎知識を簡単にお伝えしていきます！コラーゲンはタンパク質の1種。ではそのタンパク質とはどんな物質なのでしょうか。タ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-24 21:05:22.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんばんは！ルキナ北小金店です。寝苦しい夏から解放され、暑さで目が覚める事もなく、ぐっすりと眠りやすい時期になりましたね！今日は寝る直前にできる、安眠ヨガポーズをご紹介し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-22 14:21:19.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です(^^)ホットヨガのレッスンでもよく取り入れられ、自宅でも簡単にできる肩こり改善のためにおすすめのポーズをご紹介します。【キャットカウのポーズ】…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-21 12:23:43.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です(*^-^*)突然ですが、皆様はアロマヨガという言葉を聞いたことはありますでしょうか？言葉の通り、アロマヨガでは天然アロマの香りを楽しみながらヨガ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-19 19:23:33.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんばんは!ルキナ北小金店です(^^)今日は祝日プログラムで普段出来ないレッスンを沢山の方に楽しんでいただきました!!美脚&美尻下半身の筋肉は全身の約7割程占めています!引き締まっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-18 14:15:54.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。朝夕の秋風が心地よく、過ごしやすい季節になりましたね！ヨガを始めたいけど、動きについていけるか不安…という方、多いのではないでしょうか？今…続きを見る
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