ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
2024年1月のブログ一覧
10件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-30 10:27:53.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは、ルキナ北小金です☆ルキナ北小金店には、手ぶらでレッスンに参加できる魅力的なプランがあるのをご存知ですか？【プラチナ】￥14,685（税込）/月フルタイム、ウエア上下…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-26 16:29:30.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは、ルキナ北小金店です♪先日テレビで見たのですが、汗を出す習慣をつけると、乾燥肌が改善するそうです！汗には、保湿剤と同類の成分が含まれているんだそうです。汗が出た…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-25 14:56:00.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です♪本日は女性のお悩みでとっても多い"冷え性"について少しお話します！・運動不足・血流不足・自律神経の乱れ・女性ホルモンの乱れ・食生活・ストレス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-23 10:29:20.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。顔色の悪さを予防するには、血行不良を起こさないことが大切です。血行不良を起こさないためには、身体をよく動かして運動不足にならないよう心掛け…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-22 16:23:19.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です(^^)/今日はよく質問される、ホットヨガを受ける際の服装についてお話してみますね☆彡まずはトップスから！ホットヨガでは汗を大量にかくため、肌に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-19 14:28:26.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です。ヨガをはじめる理由の多くに「肩こりや腰痛を解消したい」という声がありますが、ヨガにはデスクワークなどで硬くなりがちな肩甲骨周りや腰回りの筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-18 13:54:37.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは♪ルキナ北小金店です。室温と湿度が適切に管理された環境で行うホットヨガ。ゆがみの改善、筋力や代謝アップ、リラックス効果などさまざまな目的で通う方がいらっしゃいま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-12 16:54:11.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様こんにちは！ルキナ北小金店です(*^-^*)プライベートで何か始めたい！コロナ太りも気になりそろそろ運動しなきゃ！と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？本日はいざホッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-11 16:47:48.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは( *´艸｀)ルキナ北小金店です！皆さんは、普段ご自宅でストレッチは行いますか？ストレッチをすることで、普段の疲れやこりを解消し疲労回復、肩こり腰痛が緩和しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-01-11 16:41:00.0
- 投稿者：
- ルキナ 北小金
こんにちは！ルキナ北小金店です(^O^)今日は少し肌寒いですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？今日もルキナはスタジオを暖めて皆さんのお越しをお待ちしております♪花粉症に効…続きを見る
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