ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
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ルキナ 北小金のブログ
ルキナ 北小金のブログ一覧
580件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-06 12:27:47.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です♪ただいま期間限定で「桑の葉美人(青汁)」を¥300(税込)で販売中です!!水、調整豆乳、オーツミルクの中から割りものを選んで頂き、フロントで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-03 15:13:19.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
こんにちは!ルキナ北小金店です。あっという間に今年も6月に入りましたね。ジメジメとした梅雨の季節は、身体に新鮮な酵素を取り入れて内側から自律神経のバランスを整えましょう♪…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-30 14:23:51.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
みなさまこんにちは♪ルキナ北小金店です!よく【高たんぱく低カロリー】を耳にしますね。タンパク質はダイエット・マッチョの方が摂るものとおもっていませんか?栄養不足で髪の毛が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-27 13:40:36.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
こんにちは。ルキナ北小金店です(^^)/最近、野菜はちゃんと取れていますか?一日に必要な野菜の量は350g程度とされています。しかしながら、実際摂取できている人は成人の20~30%程…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-21 10:54:32.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
こんにちは!ルキナ北小金店です♪髪のパサつきが気になる季節ですよね…。そこで今日は髪の毛に関する栄養のお話やホットヨガの髪の毛への効果をお話ししていきたいと思います♪まず…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-16 15:06:10.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
こんにちは!ルキナ北小金店です。実は...ホットヨガには美脚効果もあるとされています。下半身の筋肉は全身の「7割」の筋肉を占めるとされますが、ヨガの立ちポーズの多くはこの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-14 10:38:45.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは( *´艸`)ルキナ北小金店です!皆さんは、普段ご自宅でストレッチは行いますか?ストレッチをすることで、普段の疲れやこりを解消し疲労回復、肩こり腰痛が緩和しま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-13 12:11:25.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは!ルキナ北小金店です。気候や沢山食べ飲みした翌日、ストレスなどで胃腸の働きが弱い時には負担が少ない食事をしたいですよね。胃の調子が悪いときには、主食には、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-02 12:24:12.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
皆様、こんにちは♪Lucina北小金店です。最近は寒暖差もあり、少し心もからだも疲れていませんか?本日はそんな疲れがほどけるお風呂でのリラックス方法をご紹介します☆なるべくお風…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-23 10:26:56.0
- 投稿者:
- ルキナ 北小金
こんにちは(*'▽')ルキナ北小金店です。ホットヨガをはじめると周りから「綺麗になったね!」と褒められるという嬉しい声をたくさん耳にします♪それはなぜか…美しさの条件といえば…続きを見る
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