ホットヨガ アンド コラーゲンスタジオ ルキナキタコガネテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 千葉県松戸市小金５３ イタクラビル ２F
- ＪＲ常磐線「北小金駅」南口徒歩3分
ルキナ 北小金のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 15:06:10.0
- ホットヨガで美脚 ／ホットヨガ
- こんにちは！
ルキナ北小金店です。
実は．．．
ホットヨガには美脚効果もあるとされています。
下半身の筋肉は全身の「7割」の筋肉を占めるとされますが、ヨガの立ちポーズの多くはこの下半身の筋肉を効果的に刺激していきます。例えば普段なかなかすることのない「片足立ち」のポーズも、脚の筋肉を鍛えるだけでなく骨盤の歪みを整えたり、膝周りや太もものたるみを引き締めたりする効果があります。
他にもハムストリングス（太ももの後ろ側）にアプローチする、鳩のポーズや合せきのポーズなども美脚作りには不可欠です。
ヨガの良いところは、ただ筋肉を鍛えるのではなく、筋肉をほぐし（ストレッチし）、その上で鍛えていくこと。骨格が歪んだまま筋肉をつけると、美脚からは遠ざかりますが、ヨガの場合はポーズで骨格を整え筋肉をほぐし、その上で適度に鍛える。
だからこそ理想的な美脚に近づくのです。
ホットヨガで、適度な筋肉がついた
メリハリのある美しい脚を目指してみませんか♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100
【燃焼&発汗◎】コラーゲントリートメント&ホットヨガ★手ぶら体験60分¥1,100
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ルキナ 北小金
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-03
-
●2024-05-30
-
●2024-05-27
-
●2024-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（31）
- 2023年5月分（27）
- 2023年4月分（19）
- 2023年3月分（23）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（32）
- 2022年12月分（28）
- 2022年11月分（29）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（19）
- 2022年8月分（23）
- 2022年7月分（16）
- 2022年6月分（16）
- 2022年5月分（15）
- 2022年4月分（25）
- 2022年3月分（28）
- 2022年2月分（19）
- 2022年1月分（22）
- 2021年12月分（23）
- 2021年11月分（22）
もっと見る
ルキナ 北小金のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【体幹を鍛え姿勢改善】マットピラティス体験60分¥1100 ¥1,100
|
|
新 規 |
《美肌効果◎陶器肌を目指す♪》手ぶら体験コラーゲンホットヨガ¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【運動初心者さんに◎】Enjoy!優しいダイエットヨガ★手ぶら体験60分¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【美肌効果】ビュ-ティ-メソッド手ぶら体験60分¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【疲労解消】リラックスヨガ★手ぶら体験45分￥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【燃焼&発汗◎】コラーゲントリートメント&ホットヨガ★手ぶら体験60分¥1,100 ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
