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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

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  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2019年11月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 脚のトレーニング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-11-28 15:11:18.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!女性ですと多くの方が脚トレを行う事が多いと思います♪しかし男性ですと上半身のトレーニングに偏ってしまい下半身のトレーニングを疎かににしてしまう方が多…続きを見る
  • 肩トレ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-11-08 20:05:09.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!男性の方で腕、胸の次に人気なトレーニングが肩のトレーニングです☆tシャツやスーツも肩に筋肉がつくことでかなりかっこよく着こなせると思います♪これは女…続きを見る
  • お子様連れでのトレーニング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-11-07 00:39:24.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆factor新宿ではお子様連れのお客様大歓迎です☆沢山のお子様連れの方にお越し頂いております♪是非一度factor新宿にお越しくださいませ!!!ご来店心よりお待…続きを見る
  • 日曜日キックボクシング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-11-05 22:17:10.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆新トレーナーのジェイビートレーナーの日曜日のキックボクシングも盛り上がってきてます♪初心者でも安心のトレーニング設定になっているので是非お試し下さい…続きを見る
  • トレーニングを楽しく続けるコツ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-11-03 19:15:49.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆トレーニングはキツい、苦しい、疲れるなどのイメージを持っている方が多いと思います!確かに肉体的なキツさは必ず感じると思います。しかしトレーニングや食…続きを見る
  • 三頭筋☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-11-02 20:18:19.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆腕といえば二頭筋をイメージしがちですが三頭筋はとても大切です♪太く逞しい腕、気になる振袖‥‥2つともとても三頭筋がポイントになってきます♪factor新宿…続きを見る
  • 背筋☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-11-01 17:38:45.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です☆背筋を鍛える方法はデットリフトやラットプルダウン等色々ありますがまずは自重トレーニングで基礎を作る事も大切と考えております♪このようなベーシックな背…続きを見る
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