1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)   >  
  6. ブログ

パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2020年7月のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ケトルベル☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-30 18:08:47.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!下半身のトレーニングでバーベル、ダンベル以外にケトルベルという器具があります!ケトルベルは下半身以外も沢山使える万能器具です☆ケトルベルを使ったトレ…続きを見る
  • トレーニングを始めましょう☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-28 22:19:12.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!自粛期間でトレーニングを行えなかったお客様も多いかと思います☆この機会に一回辞めてしまったトレーニングを再開させましょう♪僕は変わらずガンガントレー…続きを見る
  • 二頭筋☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-26 12:44:53.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!二頭筋のトレーニングでは反動をつけずに収縮を意識する事が大切です☆みなさんもFactor新宿でやってみましょう♪パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクター】…続きを見る
  • 背中☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-22 11:20:44.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!背中のトレーニングであるベントオーバーローは姿勢を保つのが難しくなかなか効かせれる方が少ないです♪まずは軽い重量から始めてみましょう☆パーソナルジム…続きを見る
  • スクワット☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-18 00:42:26.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!最もきつい種目の一つであるスクワット☆いろいろなやり方がありますがネガティヴ意識でしっかり効かせることが大切だと思います!Factor新宿で是非トレーニン…続きを見る
  • 腕立て伏せ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-15 07:47:34.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!もっと王道な筋トレの一番腕立て伏せだと思います☆腕立て伏せにも色々な種類があり手幅や角度なので鍛えられる部位も変わります♪是非色々試してみてください…続きを見る
  • リバウンドしない身体☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-13 12:58:42.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!梅雨でジメジメしていますね☆良くこの時期になると夏に向けて一ヶ月で身体を変えたいというお客様にご来店頂きます。しかし根本的に身体を変えるのに一ヶ月は…続きを見る
  • ストレッチを効かす☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-10 07:34:04.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!ある程度筋肉の神経が発達したらダンベル種目の方が効かしやすと思います♪基本的にストレッチを意識して筋トレをすると良いですね☆パーソナルジム FACTOR新…続きを見る
  • サイドレイズ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-09 10:41:44.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です☆肩のトレーニングの中でも有名なサイドレイズですが僧帽筋を使わないように意識することが大切になります♪一見簡単そうでかなり奥が深い種目ですね!パーソナ…続きを見る
  • 背中☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020-07-07 20:39:14.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!背中のトレーニングはかなり難しい種目が多いです♪ただ引くのではなく意識が大切です☆Factor新宿で是非一緒にトレーニングしましょう☆ご来店お待ちしており…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • その他

まずはお試し【結果重視/美尻作り】パーソナルトレーニング60分¥4000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

【ボディメイク/ヒップアップ効果◎】パーソナル+キックボクシング60分¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回期間限定¥4000→¥3000
有効期限:
2024年06月末日まで

  • その他

早朝4枠限定☆パーソナルトレーニング60分¥4000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
日曜・月曜以外の午前中限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

期間限定【ストレス解消美脚/美尻効果大】キックボクシング60分¥4000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

★日曜限定★ パ-ソナルトレ-ニング&キックボクシング 60分¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

★日曜限定何度でも同価格★個別トレーニング&キックボクシング60分¥6000

¥6,000

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/