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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

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  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2021年7月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 午前中からトレーニング可能に☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-07-26 13:22:51.0
    投稿者:
    神部 建斗
    パーソナルジム FACTOR 新宿のお知らせです♪連日沢山なお客様のご来店ありがとうございます。お客様の中で午前中もトレーニングがしたいと多くのお声を数多く頂いたので、大好評…続きを見る
  • ワンハンドローイング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-26 09:46:44.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!ワンハンドローイングは広背筋に効くトレーニングです☆肘を体より後ろに引く意識でやってみましょう♪ 皆様のご来店をお待ちしております!パーソナルジム …続きを見る
  • コンビネーション
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-25 19:08:09.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!パンチや蹴りの技をリズム良く繋げる事をコンビネーションと言います。単発で打つだけでなく上手く技同士を繋げると今まで当たらなかったパンチ…続きを見る
  • ヒップスラスト☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-25 16:27:46.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!ヒップスラストはお尻に効くトレーニングです☆まずは低重量で刺激を入れる練習をしましょう♪ 皆様のご来店をお待ちしております!パーソナルジム FACTOR新…続きを見る
  • ミット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-18 20:30:38.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!ミットは的を絞って狙いを定めて打つ事を意識すると打撃の精度が物凄く上がります!打撃の精度とタイミングはスピードとパワーを凌駕します!!…続きを見る
  • シーテッドローイング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-18 12:12:52.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!シーテッドローイングは背中を鍛えるトレーニングです☆アタッチメントを変えれば聞かせれる部位も変わってきます! 皆様のご来店をお待ちしております!パー…続きを見る
  • スクワット☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-18 12:06:53.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!スクワットはキングオブエクササイズといわれるくらい素晴らしいエクササイズです☆初心者から上級者まで総じて行うトレーニングです!皆様のご来店をお待ちし…続きを見る
  • 歩くこと☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-12 13:01:09.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!僕は家でワンちゃんを飼っているのですがかなりの散歩時間を取ってます☆長いと1日で朝夜1時間近く散歩します!有酸素としても身体のメンテナンスとしても歩く…続きを見る
  • 肩の種目☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-12 12:56:31.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!肩の種目は色々ありますが同じ部位でもアタッチメントやレップを変えるだけでも違った刺激が入るのでおすすめです☆皆様のご来店をお待ちしております!パーソ…続きを見る
  • インロー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-11 19:37:47.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!インローは相手の内ももを蹴る技になります。最近流行りのカーフキックとの相性抜群の技です!!カーフのフェイントを入れて蹴ったりしますが、…続きを見る
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