1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)   >  
  6. ブログ

パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2022年2月のブログ一覧

14件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 肩こり☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-28 21:40:33.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!肩こりには背中のトレーニングがおすすめです♪体を作って根本から向き合っていきましょう☆パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクター】~パーソナルトレーニ…続きを見る
  • 自重スクワット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-27 20:52:07.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!これからトレーニングを始める方には足腰のトレーニングから入るようにしています(^^)キックボクシングもボディメイクもまずは自重のスクワット…続きを見る
  • 胸のトレーニング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-27 00:57:16.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!胸のトレーニングは開く動きと押す動きの2種類に分かれます♪動作により刺激が変わるのでチャレンジしてみましょう☆パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクタ…続きを見る
  • キックボクシング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-24 16:05:49.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!脂肪を燃やす為には有酸素運動が1番効果的です!数ある有酸素運動の中でも僕はキックボクシングをかなりオススメしています(^^)楽しみながら脂…続きを見る
  • 睡眠☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-23 16:45:32.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!睡眠と運動は大きく繋がってます♪個人的には沢山運動して沢山食べていれば秒で寝れます☆運動不足こそ睡眠最大の敵です!笑パーソナルジム FACTOR新宿店【フ…続きを見る
  • インターバル☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-22 22:52:41.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!トレーニングのインターバル中の一枚です♪初心者の方はインターバルが短い方が良いと思いがちですが3~4分くらい取るのが理想的です☆パーソナルジム FACTOR…続きを見る
  • 姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-20 19:04:11.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!姿勢を改善すると肩凝り、腰痛等の疲労を感じにくくなり見栄えも良くなります★猫背、肩凝りが気になる方は背中、肩周りを鍛えましょう!パーソ…続きを見る
  • 早寝・早起き!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-16 11:46:37.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!筋トレでの効果をより早く実感したい方には早寝・早起きを推奨しています!アラーム1発で朝に早起きをするとホルモンバランスが整いその日1日が…続きを見る
  • ザーチャースクワット☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-14 08:08:00.0
    投稿者:
    神部 建斗
    factor新宿の神部です!ザーチャースクワットは後ろで担がず二の腕で引っ掛けて行うスクワットです♪前方で持つため腹筋の意識や肩の可動が悪い方にもおすすめです☆パーソナルジム …続きを見る
  • ルーマニアンデッドリフト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-02-13 19:46:57.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!ルーマニアンデッドリフトはハムを鍛える種目になります!ハムを鍛えるとジャンプ力と走るスピードが向上しヒップアップの効果もあり下半身の見…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ
  • その他

まずはお試し【結果重視/美尻作り】パーソナルトレーニング60分¥4000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

【ボディメイク/ヒップアップ効果◎】パーソナル+キックボクシング60分¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回期間限定¥4000→¥3000
有効期限:
2024年06月末日まで

  • その他

早朝4枠限定☆パーソナルトレーニング60分¥4000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
日曜・月曜以外の午前中限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

期間限定【ストレス解消美脚/美尻効果大】キックボクシング60分¥4000→¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

★日曜限定★ パ-ソナルトレ-ニング&キックボクシング 60分¥3000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
初回限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ
  • その他

★日曜限定何度でも同価格★個別トレーニング&キックボクシング60分¥6000

¥6,000

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/