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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

パーソナルジム ファクター シンジュク 

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  • 東京都新宿区西新宿7-9-15 ダイカンプラザビズネスビル清田605
  • 新宿駅徒歩4分

パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2021年1月のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • バーベルカール☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-01-28 11:02:17.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!バーベルカールは高重量を扱える二頭筋の種目です☆低重量高レップもおすすめですが時々高重量も入れてあげると成長がグッと早くなります♪皆様のご来店お待ち…続きを見る
  • ランジ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-01-26 21:21:50.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!ランジはつま先、かかと、力をかける方を変えるだけで聞く部位が変わってきます☆僕はかかと重心でお尻に効かすのが好きです♪皆様のご来店お待ちしております…続きを見る
  • シーテッドロウ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-01-24 22:04:36.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    広背筋周りの背中の筋肉を鍛えるとフックやアッパー系のパンチの威力が上がります!姿勢も良くなるので長時間のデスクワークの疲労も軽減されます(^^)写真は地元浜松の同級生でDJをし…続きを見る
  • 合同トレーニング☆
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    投稿日:
    2021-01-22 22:41:50.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!いつも合同でトレーニングしてるk-1選手の玖村修平君☆総合格闘技とキックボクシングでは競技が違いますが僕も修平君も共に本当の一番を目指して頑張ってます…続きを見る
  • ビハインドラットプルダウン☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-01-19 20:12:00.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!ビハインドラットプルダウンは背中の上部を鍛えるトレーニングです☆factor新宿で是非体験してみて下さい♪皆様のご来店お待ちしております!パーソナルジム …続きを見る
  • デットリフト☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-01-18 19:46:41.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!factor新宿では多くのお客様がデットリフトでトレーニングします☆沢山の筋肉を一度に使いますのでおすすめです♪皆様のご来店お待ちしております!パーソナル…続きを見る
  • ミドルキック★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-01-17 18:36:09.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!ミドルキックとは相手の肋骨辺りを狙う蹴りです。ミドルキックやハイキックはバランスを崩しやすいので始めは上手く蹴れません。キックボクシン…続きを見る
  • 感染対策として☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-14 22:17:02.0
    投稿者:
    神部 建斗
    皆さまいつもご来店頂き誠にありがとうございます。コロナウイルスの状況が厳しくなる中ご来店頂いたお客様、これからご来店するお客様にはとても感謝しております。新型コロナウイル…続きを見る
  • ダイエット☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-01-14 11:55:47.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!夏の方がダイエットしやすいと思われがちですが冬もかなりのチャンスです☆一緒にチャンスを生かしましょう♪皆様のご来店お待ちしております!パーソナルジム…続きを見る
  • キックボクシング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-01-12 22:55:36.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!キックボクシングは老若男女関係なく楽しめます♪皆様も一度ぜひ体験してみてください☆皆様のご来店お待ちしております!パーソナルジム FACTOR新宿店【ファ…続きを見る
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