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パーソナルジム FACTOR 新宿 【ファクター】

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パーソナルジム ファクター 新宿(FACTOR)のブログ

2021年6月のブログ一覧

16件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ビハインド☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-28 07:54:50.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!ビハインドで大事になってくるのはまずは背中をしっかり固める事です☆力が抜けない程度に収縮しましょう♪皆様のご来店をお待ちしております!パーソナルジム…続きを見る
  • パラレルグリップ☆
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    投稿日:
    2021-06-27 19:55:25.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!ラットプルダウンは持ち手を変更するとまた違った刺激が入ります☆個人的にはパラレルグリップはおすすめです♪皆様のご来店をお待ちしております!パーソナル…続きを見る
  • 感謝!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-27 17:42:05.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんばんは!Factor新宿のマセダです!先日いつもお世話になっているお客様から差し入れを頂きました!普段からのご支援を心より感謝しております!皆様いつもありがとうございますm(…続きを見る
  • シャドウ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-23 17:27:56.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです!シャドウボクシングは練習前のアップやフォームの確認等で行ったりします。軽いダンベルを持ってのシャドウはハンドスピードが向上し通常のシャ…続きを見る
  • 蹴り☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-23 09:06:50.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!キックボクシングで最も難しいのが蹴る事です☆思ってるより綺麗に蹴るのは時間がかかります♪皆様のご来店をお待ちしております!パーソナルジム FACTOR新宿…続きを見る
  • 継続☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-21 14:35:22.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!トレーニングの継続は難しいですが可能な範囲内で少しずつ続けていきましょう☆皆様のご来店をお待ちしております!パーソナルジム FACTOR新宿店【ファクター…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-16 13:42:46.0
    投稿者:
    神部 建斗
    ただいまfactor新宿ではご予約が大変混み合うことが増えております。来たいお客様が来れない事も多々あるのでご新規様のキャンセル連絡は最低3日前までにお願い致します。なお前日の1…続きを見る
  • スカルクラッシャー☆
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    投稿日:
    2021-06-14 23:05:21.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!スカルクラッシャーは三頭筋のトレーニングです☆肘を固定し手首をそらないようにすることがポイントです♪皆様のご来店をお待ちしております!パーソナルジム…続きを見る
  • ダンベルフライ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-14 23:00:56.0
    投稿者:
    神部 建斗
    Factor新宿の神部です!ダンベルフライは大胸筋のトレーニングです☆初めは軽めから負荷が抜けない所を意識してトレーニングしましょう!皆様のご来店をお待ちしております!パーソナ…続きを見る
  • チューブトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-13 18:38:00.0
    投稿者:
    マセダ FACTOR
    こんにちは!Factor新宿のマセダです(^^)チューブを使ってのトレーニングは負荷が少ないのでフォームを覚えて頂く段階の方にはオススメの器具です!低重量でも正しいフォームで高レッ…続きを見る
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