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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】春日店

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トップストレッチファースト 春日店(TOP Stretch -1st-)のブログ

最新ブログ一覧

481件のブログがあります

1/49ページ 次へ

  • 運動不足解消には?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-12 19:13:15.0
    投稿者:
    春日店 一同
    みなさんこんにちは!さっそくですが、みなさんは学生時代に、「ラジオ体操」をしっかりやっていましたか??運動不足の方、肩こりなどの慢性痛が気になる方は、一度本気でラジオ体操…続きを見る
  • 施術前後の可動域の変化 開脚編
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-12 19:12:18.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます!モニターA様開脚の可動域の変化をご紹介します!…続きを見る
  • 施術前後の姿勢の変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-12 19:10:57.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回はストレッチ前後での姿勢のビフォーアフターをご紹介していきたいと思います!30代男性会社員の方の姿勢の変化です!初めお…続きを見る
  • 猫背だと体型が変化しない理由は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-12 19:09:13.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪猫背だと体型が変化しない理由についてお話します!1.脂肪燃焼効果の低下脂肪燃焼にはたくさんの酸素を使います。猫背だと呼吸…続きを見る
  • 足底腱膜炎について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-12 19:08:11.0
    投稿者:
    小松 真響/春日
    こんにちは!今回は足底腱膜炎についてお話しします!◆足底腱膜炎とは?足の裏にあり、かかとの付け根を繋ぐ組織(足底腱膜)が炎症を起こし、痛みなどが出る病気になります。立って…続きを見る
  • ストレッチの種類
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-09 11:14:29.0
    投稿者:
    春日店 一同
    みなさんこんにちは!さっそくですが、みなさんはストレッチには種類がある事を知っていますか??実は、運動の前後でストレッチを違う方法で分けて行うことで、よりパフォーマンスup…続きを見る
  • 口コミ投稿キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-06 10:22:24.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店です!今回は口コミ投稿キャンペーンのご案内になります!ご来店いただいたお客様に口コミをお願いしております!ホットペッパー、また…続きを見る
  • アキレス腱炎について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-06 10:18:43.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!トップストレッチファースト春日店小松です!みなさん運動やランニングをしている際にアキレス腱に痛みが走ったことはありませんか?アキレス腱炎とは、「ランニングやジ…続きを見る
  • 足首の重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-06 10:17:40.0
    投稿者:
    春日店 一同
    みなさんこんにちは!トップストレッチファースト春日店です♪いきなりですが「かかと」を付けて楽に、しゃがめますか?「ヒールをよく履く」 「インナーマッスルの低下」 「足首ア…続きを見る
  • 呼吸浅くなってませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-30 21:36:29.0
    投稿者:
    春日店 一同
    こんにちは!TOP Stretch-1st-春日店の尾崎です!今回は、深呼吸の大切さについて書きたいと思います。深呼吸によるメリットとしては、◎交感神経と副交感神経のバランスが整って、リ…続きを見る
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