ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店
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トップ ストレッチ ファースト 両国店(TOP Stretch 1st)のブログ
2022年9月のブログ一覧
33件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-30 11:09:04.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは！ご自宅にストレッチポールがある方、、、置き物になっていませんか？笑ストレッチポールはしっかり使うことで脊柱・骨盤を整えることや脊柱起立筋の緊張をやわらげリラク…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-28 14:27:01.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
本日は1日に必要な水分量のご説明をしていきたいと思います日本人の70%が水分不足であり、一日の必要水分量を摂取できていないそうですしかし水分補給が大事というのは分かっているけ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-09-25 19:23:32.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
皆さんこんにちは！皆さん、ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれているのはご存知ですか？今日はふくらはぎについて紹介していきます！！下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻す必要…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-09-24 17:39:38.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
みなさん！ストレッチで伸ばす必要がある筋肉は身体だけだと思っていませんか？実は頭の筋肉も硬くなってしまうんです！！日頃のストレスや疲労、オーバーワークなどが原因となり、頭…続きを見る -
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