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ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st- 【トップストレッチファースト】両国店

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2023年5月のブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 観葉植物
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-31 17:57:51.0
    投稿者:
    山崎 遥祐/両国
    皆さんこんにちは!植物を普段育てている方はいらっしゃいますか?先日帰宅した時に、僕の育てているサボテンが花を咲かせました!普段はトゲトゲしくありますが花を咲かすときはとて…続きを見る
  • ストレスチェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-30 17:42:48.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!いきなりですが、ストレスは溜まっていませんか?ブログ画像簡単なストレスチェックがあるので、是非やってみてください!□目が疲れる□頭が痛い□体がだるい□疲…続きを見る
  • 正しい姿勢してますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-30 15:33:31.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!デスクワーク中心の皆さん、何となく腰回りに疲れを感じていませんか?姿勢は正しい姿勢ですか?姿勢不良は、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響です!お尻が硬くなっ…続きを見る
  • ヘッドストレッチしませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-29 12:44:50.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん、こんにちは!ストレッチで伸ばす必要がある筋肉は肩や腰などの首から下だけだと思っていませんか?実は頭の筋肉も硬くなってしまうんです!!日頃のストレスや疲労、オーバー…続きを見る
  • 充分な睡眠取れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-28 18:50:14.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!いきなりですが、たくさん寝てもなぜかスッキリ起きられない、寝付きが悪いなどで悩んでいませんか?厚生労働省では「快適な睡眠を確保するための、睡眠時間、睡眠…続きを見る
  • 通常料金よりお得に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-05-27 10:41:49.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんばんは!本日は当店のおすすめメニューについてご紹介いたします。当店をご利用のお客様は、主に60分・80分・100分コースからコースをお選びいただいております。初回は割…続きを見る
  • ストレッチによるカロリー消費
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-26 12:54:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ブログ画像皆様こんにちは!今回は「ストレッチとカロリー」についてです(^^)15分間ストレッチをした場合の消費カロリーは40代男性であれば48kcal、女性だと37kcal 程度と言われてい…続きを見る
  • 身体の歪みについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-25 11:05:28.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!いきなりですが、骨盤や背骨など身体はなぜ歪むのでしょうか?身体の歪みは、骨格によるものと思われがちですが、実際は筋肉が大きく影響していることが多いです。…続きを見る
  • 柔軟性を上げるメリットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-24 15:44:04.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆様、こんにちは!突然ですが、柔軟性が高いと何となく健康なイメージがありますよね。では、なぜ柔軟性が高いと良いのか分かりますか?柔軟性が高いことによっておこる身体の変化に…続きを見る
  • 辛い腰痛
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-23 15:44:11.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さん、こんにちは!いきなりですが、皆さんは「腰痛」と聞くとどの様なイメージをお持ちですか?ブログ画像おそらく腰の周辺が痛むことのようなイメージではないでしょうか?実は腰…続きを見る
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